Resepi

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana menambahkan quinoa ke meja anda, berikut adalah resipi untuk menyediakan goreng quinoa yang lazat dengan ayam dan sayur-sayuran.

Adakah anda mencari resipi sihat untuk makanan kecil yang sedap dan tanpa perlu menggaru poket anda? Inilah anda.

Di sini anda mempunyai cadangan yang lazat dengan sayur sihat ini sebagai bintang terkenal, dan semua kunci untuk memanfaatkan sepenuhnya resipi anda dengan labu.

Selain idea yang baik untuk membuat resipi pastri puff masin, kami juga memberi anda semua rahsia untuk membuat doh sendiri. Adakah anda berani mencuba?

Hidangan diet tidak semestinya tidak menyelerakan. Brokoli dengan tomato kering ini hanya mempunyai 183 kalori dan kelihatan sedap. Adakah anda mahu mencubanya?

Sekiranya anda tidak tahu memasak kembang kol, anda tidak perlu melihat lebih jauh. Berikut adalah resipi untuk memanfaatkan faedah sayur ringan dan serba boleh ini.

Sekiranya anda bosan mengulangi resipi yang sama untuk tupperware dan mencari alternatif yang mudah dibuat, lazat, seimbang dan ringan, inilah penyelesaiannya.

Berikut adalah resipi diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan 10 kilogram dengan mudah. Mereka semudah dan sihat seperti lazat, dan mereka tidak menurunkan berat badan anda.

Zucchini yang disumbat dengan keju rendah kalori adalah hidangan vegetarian, dengan pesta yang tidak dapat ditahan untuk mencari wang yang sangat sedikit dan ... hanya 186 kalori!

Koka dan pizza sesuai dengan sayur mana pun dan, jika anda membuang bahan-bahan yang berasal dari haiwan, ia sesuai untuk vegetarian

Quinoa kaya dengan protein, rendah lemak dan, kerana bebas gluten, ia sesuai untuk coeliacs. Adakah anda mahu resipi kaya dan sihat memanfaatkan khasiatnya?

Walaupun nampak luar biasa bahawa ada hidangan Krismas yang dibuat dalam beberapa minit, memang benar, ada. Lihatlah ...

Kami mengurangkan kalori salah satu resipi yang paling popular: krim zucchini. Ringan tetapi sangat sedap!

Dengan formula ringkas ini dan idea-idea yang kami berikan kepada anda di bawah, anda pasti akan mengucapkan selamat tinggal kepada salmorejo yang mereka jual dibuat.

Di sini anda mempunyai krim labu vegan yang ringan, vegetarian dan 100%, dengan rasa yang lazat dan penampilan yang tidak dapat ditolak. Kami memberitahu anda secetos untuk melakukannya.

Berikut adalah resipi lazat dengan brokoli supaya anda dapat menikmati semua faedah sayur yang sihat ini. Ia akan menjadi sahabat baru anda di dapur.

Resipi yang sangat sihat, berkhasiat dan memuaskan berkat penambahan buncis, kekacang yang bertenaga, serat sayur-sayuran dan kekuatan lada dan kayu manis yang membakar lemak

Ini adalah resipi yang mudah dan cepat, serta murah. Kami menerangkan langkah demi langkah bagaimana menyediakan krim kacang hijau dengan udang. Resipi untuk kanak-kanak juga!

Krim wortel, daun bawang dan kentang yang enak, untuk diminum panas atau sejuk dengan kekuatan membakar lemak berkat halia

Salad tidak berkesudahan, tetapi tidak ada yang seindah dengan salad buah alpukat dan buah merah kami dengan sos oren, 100% vegan dan penuh dengan vitamin.

Sekiranya anda mencari salad berkhasiat tetapi tidak terlalu berat pada masa yang sama dan sangat menyegarkan, cuba yang ini dengan alpukat dan jeruk. Anda akan jatuh cinta.

Resipi berkhasiat super dengan ramuan yang sama dengan guacamole khas: alpukat, tomato dan bawang untuk menambah salad yang lazat untuk cuaca yang baik.

Salad Asparagus dengan Salmon dan Strawberi adalah resipi yang mudah, murah, berkhasiat dan lazat dengan hanya 240 kalori dan penampilan yang tidak dapat ditolak. Anda suka?

Siapa kata salad mesti ada selada atau pucuk lembut? Inilah asparagus, senang, murah, ringan dan sedap. Adakah ada yang memberi lebih banyak?

Terdapat salad yang tidak berkesudahan, tetapi hanya sedikit yang sedap seperti salad tomat dan keju ini dengan madu dan rosemary vinaigrette, yang penuh dengan tenaga. Mencubanya.

Resipi seimbang untuk memasukkan kekacang ke dalam diet berdasarkan kacang buncis, sayur-sayuran dan keju segar, dan dengan sentuhan eksotik berkat roti pita.

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana membuat sos mayonis, vinaigrette atau salad buatan sendiri yang tidak berat, berikut adalah penyelesaiannya: resipi dan trik untuk meringankannya.

Bolehkah anda menyiapkan makan tengah hari atau makan malam yang pantas dalam masa yang singkat tanpa memerlukan proses yang terlalu banyak? Jawapannya adalah ya.

Salad kacang dengan tomato dan telur rebus adalah resipi yang sesuai untuk tupperware, dan dengan itu memasukkan tiga hidangan kekacang yang disyorkan ke dalam makanan.

Kombinasi kacang putih dan kacang hijau dalam salad adalah resipi yang tepat untuk ketika anda mencari hidangan lengkap, memuaskan dan tidak berat dan anda tidak merasa seperti kekacang rebus biasa

Juga dikenali sebagai daging kedelai, ia adalah sumber protein sayuran yang sangat baik dan merupakan permainan hebat di dapur. Ia berfungsi untuk lasagna, hamburger, paellas ...

Ketepikan ramuan bom dan tambahkan madu dan milin milin, kami mengubah rebusan lentil klasik menjadi hidangan ringan dan enak.

Sekiranya anda mencari resipi untuk mendapatkan yang sangat kaya dengan apa yang anda ada, anda akan menjumpainya di sini. Mereka sempurna ketika anda tinggal di rumah dan tidak tahu makan apa.

Sekiranya anda bosan dengan salad kentang, tomato dan tuna, cubalah yang ini dengan bayam dan ham. Hidangan unik yang lazat yang tidak pernah hilang dari menu tupperware kami.

Hidangan ringan, seimbang, enak dan sesuai untuk seisi keluarga dengan mana anda dapat menikmati masakan, makan dan tanpa sebarang masalah.

Anda tidak perlu lagi menyerah ratu tapas untuk menurunkan berat badan. Salad ringan Rusia ini mempunyai 250 kalori lebih rendah daripada salad klasik dan lazat.

Jangan berpuas hati dengan dada ayam panggang atau roti bakar klasik. Berikut adalah resipi dan idea untuk menikmatinya sepenuhnya dan tidak mengeringkannya.

Fajitas jagung dengan kacang adalah resipi lazat untuk kekacang dan bijirin yang, berkat kombinasi yang sihat ini, tidak memerlukan daging yang lengkap.

Sekiranya anda mencari gazpacho ringan untuk menurunkan berat badan tanpa melepaskan keseronokan meja, cubalah gazpacho ultralight kami dengan timun, saderi dan kemangi.

Kacang polong dengan sotong adalah resipi yang mudah, murah dan lazat yang menggabungkan tenaga kekacang yang kuat dengan kekuatan sotong.