Resepi

Bagaimana membuat anak makan sayur? Ketahui resipi sayur-sayuran kami untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Selera dan sihat!

Berikut adalah resipi Krismas untuk menjayakan makan malam anda dan petua untuk menjadikan menu Krismas kos rendah anda sendiri dengan penampilan yang menakjubkan.

Resipi rebus: rahsia resipi untuk menjadikannya sempurna dan muslihat untuk mengupas lada.

Beberapa kajian menyokong bahawa makan sup rendah kalori dalam makanan seimbang sangat berguna untuk menurunkan berat badan.

Apabila panas menyala, resipi sup dan krim sejuk ini sangat diinginkan: gazpachos tomato, semangka, tembikai, bit, strawberi, ceri ...

Apabila musim panas tiba, kami menjadi permaisuri salad. Biasakan biasa dan cuba salah satu daripada 10 salad buah ini: mudah dibuat, ringan dan sangat sihat.

Di sini anda mempunyai salad asparagus hangat, keju kambing, ayam, cendawan pelbagai, udang ... Semua lazat dan tidak berat sama sekali.

Krim zucchini, labu, daun bawang, wortel, bayam ... Sekiranya anda mencari resipi terbaik untuk krim sayur, di sini anda ada.

Mereka menggabungkan rasa ringan salad dengan kekuatan kekacang yang sihat. Sekiranya anda mahukan idea untuk membuat salad kacang buncis, perhatikan.

Gazpacho Andalusia, sardin panggang, paella makanan laut, salad negara, omelet kentang ... Makanan ringan, makanan laut atau makanan yang sangat mudah alih untuk menikmati musim panas.

Inilah resipi krim labu seumur hidup, serta versi lazat lain.

Sama ada anda tidak makan daging atau ikan atau ingin mengurangkan penggunaannya, berikut adalah resipi vegetarian yang mudah dan ringan, dan merupakan kunci diet vegetarian.

Sekiranya anda mencari resipi untuk gazpacho, di sini anda memilikinya. Kami memberitahu anda bagaimana membuat resipi tradisional untuk sup sejuk ini, dan trik untuk memanfaatkannya sepenuhnya.

Adakah anda mencari sesuatu untuk makan tengah hari atau makan malam yang, selain tidak merosakkan kesihatan anda, sedap dan menyelerakan? Di sini anda akan menemuinya. Lihatlah ...

Manfaatkan faedah sayur ringan dan sihat ini. Di sini anda mempunyai hidangan timun yang lazat dan semua helah untuk memanfaatkannya.

Sama ada anda menyukainya atau membuangnya kerana anda tidak tahu memasak atau menyediakannya, resipi ini dengan artichoke akan menggembirakan anda.

Anda telah memasukkan lada hijau, goreng, panggang, tumis ... Cari semua kemungkinan dan faedahnya. Selain enak, mereka hampir tidak menurunkan berat badan anda.

Tumis chard, chickpeas with chard, stuffed and adunan batang, chard dengan kentang, nasi dengan chard ... Cuba resipi ini dengan chard, anda pasti akan menyukainya!

Sekiranya anda mencari resipi mudah untuk dimakan dengan enak dan sihat, anda mesti melihat resipi yang disediakan dalam masa kurang dari 30 minit.

Aubergin yang disumbat, dengan madu, dipanggang, dipanggang, dipanggang, di lasagna ... Biarkan diri anda ditakluk oleh sayur ringan ini dengan banyak manfaat kesihatan.

Zucchini adalah sayur yang ringan, pencernaan dan indah ... dan banyak bermain di dapur. Perhatikan resipi ini dan anda akan melihat: ia akan menaklukkan anda.

Sekiranya anda tidak dapat memikirkan cara memasak sayur ringan dan sangat pembersih ini, berikut adalah banyak idea: telur orak dengan asparagus, salad, kek, telur dadar, krim ...

Dengan sedikit lentil yang dimasak dan sedikit yang lain, anda boleh membuat hidangan semudah dan enak seperti ini (dan, anda makan kekacang yang lebih sihat).

Siapa kata sayur ini hambar dan membosankan? Dengan resipi bayam dan rahsia memasaknya, anda tidak akan dapat hidup tanpanya.

Makan lebih banyak sayur-sayuran lebih mudah daripada rasanya. Dengan resipi yang enak ini, mencapai lima hidangan buah dan sayur sehari adalah sebiji kek.

Sekiranya anda ingin menambahkan lebih banyak kekacang dalam diet anda, cubalah resipi kacang buncis yang kaya dan mudah ini. Anda hanya memerlukan periuk kacang masak dan nasihat kami.

Berikut adalah resipi untuk menyediakan makan malam yang cepat, lazat dan ringkas! Tidak perlu makan apa-apa kerana kekurangan masa atau tenaga.

Tanpa salad yang hambar dan membosankan! Berikut adalah 45 resipi salad mudah dan asli yang boleh anda siapkan dengan cepat. Sedap!

Menjalani diet tidak semestinya identik dengan hidangan yang hambar, membosankan dan tidak terlalu sedap. Berikut adalah resipi dan trik untuk menurunkan berat badan sambil menikmati makanan.