Menurut Persatuan Rheumatologi Sepanyol (SER), fibromyalgia adalah gangguan yang mempengaruhi antara 2% dan 4% populasi Sepanyol, yang kebanyakannya (90%) wanita. Fibromyalgia adalah perubahan dalam persepsi kesakitan, sedemikian rupa sehingga mereka dianggap sebagai rangsangan menyakitkan yang biasanya tidak; sesuatu yang dalam beberapa kes dapat membatasi hari ke hari mereka yang menderita. Tidak diketahui apa penyebabnya dan tidak ada penawarnya, walaupun ada rawatan yang dapat mengatasinya.
Gejala fibromyalgia
1. Sakit
Seperti yang dinyatakan oleh Dr. Benigno Casanueva, penyelaras Kumpulan untuk Kajian Fibromyalgia SER dan pakar rheumatologi di Hospital Universiti Marqués de Valdecilla, menunjukkan bahawa kesakitan adalah gejala yang paling penting; Ia bukan sahaja mempengaruhi semua pesakit, tetapi juga merupakan fakta yang mendorong mereka untuk meminta pertolongan .
Walau bagaimanapun, ia tidak menyakitkan. Kesakitan fibromyalgia dalam kebanyakan kes bersifat umum dan meresap, tanpa dikaitkan dengan kawasan tertentu. Keamatannya boleh berubah dari hari ke hari dan cukup parah sehingga mengganggu tugas harian atau hanya menyebabkan rasa tidak selesa. Sebenarnya, fasa kestabilan boleh bergantian dengan yang lain di mana ia semakin teruk.
sakit fibromyalgia meluas dan meresap
Di samping itu, agar fibromyalgia dapat didiagnosis, rasa sakit perlu berlangsung sekurang-kurangnya tiga bulan dan ia serentak di bahagian kiri dan kanan badan; di atas pinggang dan di bawah, serta di rangka paksi (tengkorak, tulang rusuk, sternum, dan tulang belakang).
2. Penat
Bersamaan dengan kesakitan, gejala fibromyalgia yang hebat adalah keletihan tanpa sebab yang membenarkannya dan tidak bertambah baik dengan rehat. Ia mempengaruhi 75-96% (menurut kajian) mereka yang menderita penyakit ini dan mereka menggambarkannya sebagai perasaan keletihan sepanjang masa dan keletihan kekal yang diserlahkan dengan aktiviti fizikal. Keletihan dizahirkan terutama pada waktu pagi, ketika anda bangun dan dapat membaik di kemudian hari, walaupun tidak menghairankan bahawa ia muncul semula pada waktu pagi atau sepanjang hari.
Gejala fibromyalgia lain
Kesakitan dan keletihan adalah gejala yang paling kerap, tetapi bukan satu-satunya. Casanueva menekankan bahawa sehingga 79 gejala lain telah dijelaskan. Yang paling ciri adalah sensasi kekakuan umum dan bengkak dan kesemutan di hujung kaki, serta gangguan tidur, gangguan mood, sakit kepala, kegelisahan, kehilangan ingatan dan kesukaran untuk berkonsentrasi.
APAKAH PENYEBAB FIBROMYALGIA?
Apa yang menyebabkan penyakit ini tidak diketahui, tetapi seperti yang ditunjukkan oleh Yayasan Rheumatologi Sepanyol, dipercayai bahawa terdapat banyak faktor yang terlibat. Oleh itu, sementara beberapa orang menghidap penyakit ini tanpa sebab yang jelas, yang lain fibromyalgia muncul setelah proses yang dapat dikenal pasti seperti jangkitan bakteria atau adanya penyakit lain yang membatasi kualiti hidup pesakit. Bagaimanapun, kejadian ini tidak dianggap menyebabkan penyakit, tetapi apa yang mereka lakukan adalah membangkitkannya pada orang yang sudah memiliki kelainan tersembunyi dalam tindak balas mereka terhadap rangsangan tertentu.
BAGAIMANA fibromyalgia DIAGNOSED?
Tidak ada ujian analitis khusus (ujian darah, sinar-X …) yang memungkinkan diagnosis fibromyalgia. Diagnosis dibuat dengan mengesampingkan penyakit lain dan berdasarkan sejarah perubatan dan pemeriksaan pesakit.
- Oleh itu, untuk menentukan bahawa terdapat kes fibromyalgia, selain kesakitan umum yang telah kita sebutkan sebelumnya, kriteria lain diikuti, seperti kriteria yang ditetapkan oleh American College of Rheumatology, yang terdiri dari palpating 18 titik tertentu; jika rasa sakit dicatat pada sekurang-kurangnya 11 daripadanya, seseorang boleh bercakap mengenai fibromyalgia.
Rawatan fibromyalgia
Oleh kerana penyebabnya tidak diketahui, tidak ada penawar yang pasti dan rawatannya tidak sepenuhnya memuaskan, walaupun ia membantu mengawal penyakit dan yang paling penting, ia dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan gejala lain, sehingga meningkatkan kualiti hidup pesakit. Sebilangan besar gejala bertambah baik dengan ubat-ubatan (analgesik atau relaksan otot untuk mengurangkan rasa sakit, antidepresan untuk meningkatkan tahap serotonin …) tetapi mereka harus selalu diresepkan oleh doktor.
APA YANG SAYA BOLEH LAKUKAN UNTUK MENGHADAPI FIBROMYALGIA SAYA?
Aspek psikologi dan emosi memainkan peranan yang sangat penting di sini. Sebenarnya, langkah pertama untuk membuat seseorang yang didiagnosis menderita fibromyalgia merasa lebih baik adalah dengan menerima dan menganggap bahawa mereka sangat mungkin menderita seumur hidup dan bahawa mereka harus belajar untuk hidup dengannya. Dari sana, anda harus berusaha mengekalkan sikap positif, menghargai perkara baik yang anda miliki dalam sehari-hari.
Selain itu, perlu mengikuti tabiat kesihatan yang baik (mengawal berat badan, jangan merokok, jangan berlebihan dalam kafein atau alkohol …). Dalam pengertian ini, bersenam sangat penting kerana endorfin yang disekresikan dengannya dapat mengurangkan rasa sakit, menggalakkan tidur, memperbaiki perasaan keletihan dan melegakan kegelisahan dan kemurungan; kesemuanya gejala yang berkaitan dengan fibromyalgia.
Namun, perlu diingat bahawa walaupun sangat dianjurkan untuk mempertahankan kehidupan yang aktif, pada masa yang sama tekanan harus dielakkan dan tidak melakukan terlalu banyak tugas yang akhirnya dapat menyebabkan keletihan.
