Banyak keluarga menghadapi masa yang sukar disebabkan oleh coronavirus. Penutupan pusat-pusat pendidikan dan pengenaan kerja telekomunikasi telah memaksa banyak ibu bapa untuk menggabungkan keibubapaan, pendidikan dan bekerja di tempat yang sama, dengan kesukaran yang ditanggung oleh ini. Menurut para pakar, kunci untuk bertahan dalam situasi ini adalah dengan organisasi yang baik dan menjaga rutin. "Kebiasaan penting pada kanak-kanak kerana ia membantu mereka mengikuti perintah dalam kehidupan mereka dan membina kestabilan emosi mereka" -menerangkan Pilu Hernández Dopico, guru dan jurulatih pendidikan 'El Pupitre de Pilu'– “Anak-anak akan menghabiskan berjam-jam di rumah dan penting bagi mereka untuk tidak hidup dengan perasaan bahawa mereka sedang bercuti. Oleh itu, mereka mesti meneruskan rutin mereka. Mengulangi tingkah laku yang sama setiap hari memberikan mekanisme ketekunan dan keteraturan yang penting untuk kehidupan keluarga ”, tambahnya.
Setakat ini begitu baik. Ibu bapa sedar bahawa anak-anak mereka memerlukan tabiat untuk merasa aman dan tidak boleh mengabaikan pekerjaan rumah mereka, tetapi … bagaimana mungkin untuk menjaga rutinitas ini tanpa mati dalam percubaan itu?
PANDUAN TIDAK HILANG "PELANGGAN BAIK"
Laura de Roque Sanz, psikopedagog dan lulus dalam Pengajaran, memberi kami beberapa cadangan untuk mencapai ini:
Jaga jadual
Pastikan mereka tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Ini memudahkan mereka kembali ke sekolah apabila kelas disambung semula.
Buat mereka mengambil bahagian dalam kerja rumah
Libatkan mereka dalam pekerjaan rumah tangga. Penting untuk menanamkan di dalamnya pentingnya membuat tempat tidur mereka, membersihkan diri, menolong di dapur, menyusun dan membuang meja, membersihkan …, kerana ini mendorong autonomi mereka. Mungkin ini adalah masa yang tepat untuk anda menikmati "kewajiban" kecil ini.
Menetapkan jadual belajar
Cuba buat kerja rumah mereka di tempat yang sama dan pada masa yang sama. Itu akan membantu mereka fokus dan tidak hairan sama ada mereka mahu melakukannya atau tidak. Ia juga penting untuk mengawal masa belajar. Anda boleh menetapkan penggera untuk memastikan anda menghabiskan minit yang sama untuk setiap subjek.
Kerja rumah, lebih baik pada waktu pagi
Adalah lebih mudah untuk menjalankan aktiviti yang memerlukan tumpuan yang lebih besar pada waktu pagi dan mendedikasikan waktu petang untuk aktiviti yang lebih menyenangkan. Seperti orang dewasa, kanak-kanak lebih banyak berehat dan melakukan lebih banyak prestasi pada waktu pertama hari ini.
Cadangkan cabaran
Sekiranya anda harus bekerja dan anda tidak dapat mengawasinya secara terus-menerus, berundinglah dengannya agar dia tidak selalu bertanya-tanya. Anda boleh memberinya cabaran untuk menjadikan tugasnya lebih menyeronokkan. Sudah tentu, anda mesti sentiasa berusaha dengan ganjaran; jangan menggunakan hukuman. Ideanya adalah menggunakan ungkapan seperti "jika anda menyelesaikan kerja rumah tepat pada waktunya maka kami akan menonton filem kegemaran anda" dan bukannya "jika anda tidak menyelesaikannya tidak lama lagi, anda tidak akan menonton TV sepanjang hari." Mesej positif sentiasa berfungsi dengan lebih baik.
Aplikasi pendidikan
Dengan meletakkan tablet, mengapa tidak pergi ke aplikasi pendidikan yang dengannya mereka dapat bersenang-senang sambil belajar konsep tahap mereka sendiri? Terdapat banyak permainan di mana anda akan mendapati bahawa belajar tidak semestinya membosankan.
BEKERJA Nafas ANDA UNTUK MENGHADAPI STRESS
Konflik antara ahli keluarga cenderung timbul sepanjang hari. Bekerja dan menjaga anak-anak adalah aktiviti yang sangat menuntut dan boleh menyebabkan detik-detik tertekan. Untuk mengurangkan ketidakselesaan keluarga, Myriam Campelo, pengarah Petit Bambou Spain, mengesyorkan bernafas: “Melakukan senaman pernafasan secara sedar akan membantu semua anggota keluarga untuk lebih santai dan fokus pada setiap aktiviti yang mereka jalankan.Satu cadangan ialah melakukan pernafasan fasa selama 5 minit: tarik nafas dalam-dalam melalui hidung anda, berhenti sebentar, dan perlahan-lahan menghirup keluar melalui mulut anda. Sekiranya kanak-kanak masih kecil mereka boleh melakukan latihan berbaring di belakang mereka dengan haiwan yang disumbat di perut mereka; mereka akan menikmati menyaksikan haiwan yang disumbat itu naik dengan setiap inspirasi dan jatuh dengan setiap nafas ”.
JANGAN MENGELAK DIRI ANDA JIKA ANDA TIDAK MENDAPAT KE SEMUA
Anda perlu melakukan usaha titanik untuk mencapai tujuan kerja dari rumah dan, sebagai tambahan, untuk menjadi guru swasta untuk anak-anak anda tanpa latihan (atau kesabaran) untuk melakukannya. Keadaannya rumit, jadi jangan keterlaluan jika anda tidak berjaya memenuhi semua objektif. "Guru tahu bahawa keadaannya sangat rumit bagi ibu bapa dan kami agak fleksibel. Sebenarnya, banyak dari kita mempunyai anak dan kita mengalaminya pada orang pertama", kata Laura de Roque Sanz, "Yang penting ialah anak-anak mengikuti arahan yang diberikan kepada mereka. tutor mereka memberi melalui e-mel atau dalam talian dan tidak menghabiskan hari tanpa melakukan apa-apa ".
