Jam loceng nyaris tidak berbunyi dan kita sudah mempunyai kepala di pejabat, dengan tidak lupa meletakkan tuala di beg gim, dalam menyediakan salad untuk dimakan dan secara mental mengkaji semula mesyuarat pada pukul lima. Dan kadang-kadang, pada saat-saat tertentu, kita menyedari betapa letihnya kita dan kita menganggap bahawa adalah perkara biasa jika kita mengambil kira langkah yang kita lalui.
Tetapi, adakah anda pernah berhenti untuk berfikir jika anda dapat melakukan sesuatu untuk mengelakkan rasa keletihan yang anda tarik sepanjang hari? Kami cenderung berfikir bahawa rutinitas mengakhiri kami dan kami hanya memikirkan untuk jatuh tidur di tempat tidur, dan ketika kami melakukannya, kami mengambil telefon bimbit atau tablet kami, kami telah melihat satu siri dan kami mempunyai segelas wain untuk bersulang.
Selalunya, keletihan disebabkan semata-mata dan tidak semata-mata untuk tidak tidur lena, sesuatu yang asas seperti tidur malam yang baik . Dan mungkin secara tidak sengaja, tabiat kita tidak membantu ini bermanfaat bagi kesihatan kita sebagaimana mestinya. Itulah sebabnya ia dapat membantu kita mengambil suplemen makanan yang mencukupi yang sesuai dengan keperluan dan rutinitas kita.
Tabiat dan kenyataan
Sekarang kita semua tahu bahawa gerakan kecil seperti tidur atau bangun pada waktu yang sama, mengelakkan makan malam yang besar, tidak melihat skrin sebelum tidur, tidak minum alkohol atau merangsang minuman, makan makanan seimbang, bermain sukan secara teratur atau mewujudkan persekitaran menggalakkan bagi lembaran bersantai termasuk dan bantal, mereka adalah perlu untuk berehat baik.
Tetapi kebenarannya adalah bahawa kita tidak selalu dapat membeli semua perkara ini, dan ini memberi kesan buruk kepada rehat kita. Dan di situlah makanan tambahan Solgar sangat sesuai untuk membantu kita mencari kelonggaran yang diperlukan oleh minda dan badan untuk tidur dengan lena.
Makanan tambahan Solgar sangat sesuai untuk membantu kita berehat sehingga tidur lena.
Sekiranya yang anda perlukan adalah meningkatkan keseimbangan psikologi, mengurangkan rasa letih dan keletihan, menyokong fungsi psikologi normal kerana sukar untuk anda tertidur, maka lebih baik memilih 5- HTP , formula yang mengandungi L-5 -hydroxytryptophan, magnesium, valerian dan vitamin B6.
Dengan Kompleks Ultimate B + C, anda akan menyukai metabolisme sistem saraf dan tenaga berkat lapan vitamin kumpulan B yang dimilikinya, dan anda akan menguatkan sistem imun dengan vitamin C kompleks tersebut. Sekali sehari dan anda akan melihat perubahannya.
Dan anda akan melambatkan dengan L-Theanine 150 mg , ia adalah asid amino yang terdapat dalam teh hijau, yang tidak terdapat dalam makanan dan juga tidak disintesis oleh badan kita.
Jadi sekarang anda tahu, berhenti bertanya-tanya mengapa anda begitu letih, dan bantu diri anda untuk berehat seperti yang anda mahukan, tidak ada diet yang lebih sempurna daripada tidur nyenyak!
Foto sampul: Rouje
