100% Bebas Rasa Bersalah: Semi Sejuk Pear Kalori Rendah

Isi kandungan:

Bahan-bahan:: 4 biji pir; 100g gula; 2 helai gelatin; 80 g keju segar 0% untuk menyebarkan; Jus lemon; 8 sudu jem aprikot ringan atau tanpa gula

(Versi tradisional: 360 kkal - Versi ringan: 227 kkal)

Sekiranya anda mencari pencuci mulut yang elegan dan sangat menyegarkan pada masa yang sama, cubalah pir sejuk rendah kalori kami . Pencuci mulut separa beku dengan tekstur berasaskan gelatin yang sangat ringan (dan dengan lebih daripada 100 kalori kurang daripada separa sejuk klasik) .

Untuk mencapainya, kami telah menggunakan keju dan jem ringan dalam penyediaannya. Hasilnya adalah hidangan bebas rasa bersalah 100%, jadi anda dapat memanjakan diri anda satu hari walaupun anda sedang berdiet atau tidak mahu berlebihan. Siapa bilang anda harus melepaskan pencuci mulut manis agar tetap sejajar ?!

Cara membuat pear kalori rendah separa sejuk langkah demi langkah

Langkah sebelumnya. Di satu pihak, rendam kepingan agar-agar dalam air sejuk selama kira-kira 10 minit. Dan yang lain, kupas dan potong pir. Dan masak selama kira-kira 30 minit dengan jus lemon, gula dan 2 gelas air.
Sediakan separuh sejuk. Pertama, hancurkan pir dan tambahkan ke gelatin yang dicairkan dalam sedikit air panas. Kemudian masukkan keju yang telah dipukul dan gaul. Dan akhir sekali, tuangkan penyediaan ke dalam acuan dan biarkan selama 6 jam di dalam peti sejuk.
Buat coulis dan pinggan. Masak jem dengan 2 sudu air dan 2 sudu besar jus lemon selama kira-kira 3 minit. Buka kunci semifreddos dan hias dengan coulis yang anda buat dengan jem.