Kami suka apabila selebriti memberi kami muslihat yang mereka gunakan dalam kehidupan mereka sehari-hari dan yang juga dapat kita laksanakan. Tiada satu pun perkara gila yang dicadangkan oleh Gwyneth Paltrow, nasihat yang nyata dan realistik. Dan salah satu yang paling memberi inspirasi buat kita akhir-akhir ini ialah Sara Sálamo. Kami sudah mengetahui darinya bahawa memotong poni seseorang (dan membuatnya kelihatan baik) adalah mungkin dan sekarang dia telah memberikan kami beberapa petua untuk mendapatkan kembali jenisnya setelah kehamilan yang sangat kami sukai . Terutama kerana mereka adalah orang yang benar-benar dia ikuti dan kerana dia secara terang-terangan mengaku bahawa dia menambah berat badan daripada yang disarankan selama kehamilan dan sekarang ini lebih mahal untuk menurunkannya. Inilah tiga kunci yang telah diberikannya kepada kita.
Tiga muslihat Sara Sálamo untuk pulih selepas kehamilan
Sudah dua bulan sejak aktris itu melahirkan anak pertamanya, Theo, dan waktunya telah tiba untuk mendapatkan kembali aktiviti fizikal dan mulai bekerja dengan operasi 'kembali menjadi yang lama' . Kehamilan adalah masa yang sangat menuntut yang mengubah tubuh untuk tujuan tertentu. Setelah selesai, dan selalu dengan izin nyata dari pakar sakit puan, kita boleh kembali bermain sukan (atau memulakan). Kita selalu harus bermula dari idea bahawa ada perkara-perkara yang mungkin tidak berada di tempat mereka lagi tetapi sebagai balasannya kita telah menang banyak dan itu tidak boleh dilupakan. Jadi tidak ada obsesi.
Rancangan yang diikuti Sara mempunyai tiga perkara utama: senaman, diet dan rawatan estetik . Oleh itu, ia tidak kelihatan seperti yang baru, tetapi kami menyukainya, pertama sekali dia mengakui bahawa dia menjalani rawatan penegakan dan pembentukan semula (ada orang yang bersikeras untuk menyembunyikan pertolongan tambahan itu) dan kedua, dia membawa Theo ke gim dan mengikuti menyesuaikan rutin senaman agar dapat menahannya semasa dia tidur dengan tenang. Dia sendiri berkongsi serangkaian video di profil Instagramnya di mana kami melihatnya berlatih dengan si kecil.
Untuk melakukan ini, dia menasihatkan untuk menggunakan pusat khusus yang disesuaikan dengan keistimewaan kehidupan ibu baru-baru ini. Mengenai diet, selalu diawasi sejak Theo menyusui dan tidak dianjurkan untuk melakukan diet sendiri dan tanpa sokongan dan nasihat profesional.
