7 perkara ini akan mencerahkan hidup anda dengan serta-merta
7 perkara ini akan mencerahkan hidup anda dengan serta-merta
Tidak mudah untuk menentukan kebahagiaan. RAE berbicara mengenai "keadaan kepuasan rohani dan jasmani yang menyenangkan" atau "orang, situasi, objek atau kumpulan mereka yang menyumbang untuk membuat orang bahagia". Adakah anda mengalami hari yang buruk di tempat kerja? Adakah anda pernah berdebat dengan seseorang? Adakah anda letih dan turun? Adakah anda mahu hari Jumaat tiba SEKARANG? Oh, kawan, saya memahami anda dengan baik … Para saintis bahkan telah mencipta formula matematik untuk merasa senang, tetapi di CLARA kita tahu bahawa kebahagiaan adalah perkara-perkara sederhana dalam hidup. Oleh itu, kali ini saya telah mengumpulkan 7 perkara yang selalu membuat saya gembira pada hari biasa dan saya tahu bahawa mereka akan membuat anda tersenyum juga! Dan jangan panik, mereka lebih berpatutan daripada yang anda fikirkan!
Amazon
Mainan seks
Semasa orgasme, bukan sahaja endorfin dilepaskan, tetapi juga oxytocin , hormon yang bertanggungjawab untuk meningkatkan tahap kebahagiaan. Sekiranya anda belum menjadi mainan seks, kami tidak tahu apa yang anda nantikan. Anda boleh mendapatkan Satisfyer yang terkenal di Amazon dengan harga € 36.66.
Tonton siri
Tonton siri
Satu kajian yang dilakukan oleh Javier Lozano, Milagros Sánchez dan José Antonio Muñiz dari Loyola Andalucía University, telah menunjukkan bahawa menjadi peminat siri membuat kita lebih bahagia. Ternyata melihat mereka menguatkan kita sebagai seorang dan menolong kita mencapai kebahagiaan. Sekiranya anda tidak tahu apa yang harus dilakukan malam ini, lihatlah siri dan filem kegemaran bilik berita dan mulailah menontonnya.
Mandi yang menenangkan
Mandi yang menenangkan
Selepas mandi, kita selalu lebih santai dan tidur lebih lena . Luangkan masa sepanjang hari untuk menjaga diri dan memperbaiki tidur anda. Muslihat kami? Hiasi bilik mandi dengan lilin atau kelopak bunga, letakkan muzik yang tenang dan bertaruh dengan minyak pati lavender.
Gincu Merah
Gincu Merah
Perkara seperti itu: gincu merah selalu berjaya memberi kita keyakinan yang diperlukan untuk menghadapi apa yang akan berlaku. Di sini kami meninggalkan gincu MAC mitos (nada Merah Rusia ) dalam versi mini supaya anda sentiasa dapat membawanya bersama anda. Beli sekarang!
Coklat
Coklat
Selepas hari yang buruk, anda pulang ke rumah dan mempunyai satu ons coklat. Pernahkah anda terfikir mengapa mengambilnya menggembirakan anda? Setelah menikmati satu ons coklat, kehidupan kelihatan berbeza. Ini kerana coklat mengandungi tryptophan , bahan kimia yang membuat kita merasa bahagia, phenylethylamine yang berkaitan dengan jatuh cinta, dan theobromine yang merangsang sistem saraf dan menimbulkan perasaan kesejahteraan.
Adakah sukan
Adakah sukan
Menurut kajian baru-baru ini oleh universiti-universiti di Yale dan Oxford, melakukan sukan membantu kita merasa lebih bahagia daripada wang , berkat endorfin yang dikeluarkan oleh otak semasa dan selepas latihan fizikal. Lihatlah 7 latihan ini agar kelihatan terbaik tanpa pergi ke gim, tanpa berpeluh atau tidak kemas!
Amazon
Kosmetik yang membahagiakan kita
Aroma dan tekstur kosmetik mengangkut dan memberi sensasi, membolehkan kita berehat dan mencari saat kesejahteraan dan kebahagiaan. Telah terbukti bahawa produk kecantikan dapat merangsang otak kita sedemikian rupa sehingga mampu mengubah suasana hati kita. Jangan risau, anda tidak perlu mengeluarkan sejumlah besar wang dan melabur dalam krim yang sangat mahal. Di sini kami meninggalkan anda krim badan Elizabeth Arden yang terkenal dan harumnya. Anda pasti menyukainya!
Dan satu lagi: kelilingi diri anda dengan getaran yang baik
Dan satu lagi: kelilingi diri anda dengan getaran yang baik
Baiklah, saya telah memberitahu anda 7 perkara tetapi sebenarnya, yang saya ajukan kepada anda sekarang bukanlah perkara itu sendiri. Sekiranya anda sedikit letih atau lebih letih daripada biasa, panggil sahabat anda, kakak anda, ibu anda, jiran anda … Kita semua mempunyai orang yang berjaya membuat kita tersenyum. Sekiranya anda berminat, anda juga boleh mengambil minuman hari ini. Kelilingi diri anda dengan rakan dan keluarga yang anda gemari!
Foto oleh @mariafrubies
