Gula "memberi makan" barah
Gula "memberi makan" barah
MITOS
Sebilangan besar gula dikatakan "memberi makan" sel-sel kanser, menunjukkan bahawa manis mesti dihilangkan sepenuhnya dari diet. Tetapi ia adalah salah.
KEBENARAN
Menurut Dr. Puente Vázquez, sel-sel tumor mengonsumsi lebih banyak gula kerana lebih mudah mereka menduplikasi, tetapi tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa penggunaan gula memperburuk evolusi tumor.
Apa yang mempengaruhi
Apa yang mempengaruhi
Makanan tinggi gula menyebabkan kegemukan, dan hubungan antara obesiti dan barah telah terjalin. Di Eropah, kilo tambahan akan berada di belakang 1% kes barah usus besar; 9% barah payudara; 39% daripada mereka yang mempunyai rahim; 37% daripada mereka di esofagus; 25% buah pinggang dan 24% pundi hempedu.
Aroma lemon mencegah barah
Aroma lemon mencegah barah
MITOS
Penyelidikan awal dari universiti Jerman menunjukkan bahawa komponen lemon dapat menghalang pertumbuhan sel barah dalam kultur makmal.
KEBENARAN
Puente Vázquez menegaskan bahawa "terdapat banyak kajian pada fasa awal mereka yang tidak dapat disimpulkan kemudian pada pesakit sebenar." Oleh itu, tidak dapat dikatakan bahawa aroma lemon menghalangnya.
Apa yang melindungi anda
Apa yang melindungi anda
Makanan seimbang seperti Mediterranean, yang mengurangkan risiko barah payudara sebanyak 30% dan barah rahim sebanyak 46%.
Mood mempengaruhi penampilannya
Mood mempengaruhi penampilannya
MITOS
Dengan tertekan, sedih atau stres menurunkan pertahanan anda dan membawa kepada barah.
KEBENARAN
Sistem saraf pusat sangat penting dalam mengatur sistem imun dan, oleh itu, tekanan dan kemurungan dapat melemahkan pertahanan anda. Namun, menurut psikologi klinikal Cristina Brunel tidak ada bukti yang membuktikan bahawa mereka meningkatkan risiko dengan sendirinya. Ya, mereka boleh menyebabkan tingkah laku berbahaya seperti merokok. Mereka juga boleh dikaitkan dengan hasil rawatan yang lebih teruk.
Apa yang melindungi
Apa yang melindungi
Kajian yang dilakukan di kalangan pesakit barah payudara untuk mengawal tekanan mendapati bahawa meditasi dan kesedaran menghasilkan perubahan pada tahap sel, khususnya pada telomer yang bertindak sebagai pelindung DNA kita.
Roti bakar yang dibakar boleh menyebabkan barah
Roti bakar yang dibakar boleh menyebabkan barah
MITOS
Dikatakan bahawa arang dari roti bakar ketika dibakar mesti dikeluarkan kerana menyebabkan barah.
KEBENARAN
Menurut pakar dari Institut Teknik Lanjutan Menentang Kanser, walaupun arang mempunyai komponen karsinogenik, penggunaannya harus besar untuk dianggap sebagai faktor risiko.
Apa yang melindungi anda
Apa yang melindungi anda
Jangan membakar diri, berjemur secara sederhana dan selalu dengan pelindung matahari. Selaran matahari melipatgandakan risiko barah kulit.
Tidak mempunyai rekod melindungi saya
Tidak mempunyai rekod melindungi saya
MITOS
Oleh kerana terdapat beberapa jenis barah keturunan, ada yang berpendapat bahawa hakikat tidak mempunyai saudara dengan barah meninggalkan banyak pilihan untuk menderita penyakit ini.
KEBENARAN
Hanya dalam 5-10% kes barah terdapat kecenderungan genetik. Dan ada 20% kes yang penyebabnya tidak diketahui.
Apa yang melindungi anda
Apa yang melindungi anda
Jangan merokok dan jangan mendedahkan diri kepada bahan kimia yang berpotensi karsinogenik. Sebanyak 80% kes berpunca dari tindakan agen luar (tembakau, pencemaran …), yang bertindak pada tubuh dan meningkatkan risiko mendapat penyakit. Adakah anda ingin mengetahui risiko anda? Ikuti ujian kami.
Rawan hiu menyembuhkan beberapa barah
Rawan hiu menyembuhkan beberapa barah
MITOS
Dipercayai bahawa ia dapat mencegah perkembangan tumor pada manusia kerana ada legenda bahawa haiwan ini tidak menderita barah.
KEBENARAN
"Tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa ia adalah kaedah rawatan yang efektif, walaupun tuntutannya telah menyebabkan bahaya pada haiwan ini." Selain itu, spesimen hiu dengan tumor telah ditangkap dan dalam beberapa kes, mereka juga mempengaruhi tulang rawan.
Apa yang melindungi anda
Apa yang melindungi anda
Ambil ikan atau kacang berminyak, kaya dengan asid omega 3. Kajian haiwan menunjukkan bahawa mereka memperlambat pertumbuhan sel tumor dan meningkatkan tindak balas terhadap kemoterapi.
Berjalan 30 minit sehari melindungi anda
Berjalan 30 minit sehari melindungi anda
MITOS
Latihan semudah berjalan cepat selama 30 minit sehari membantu mencegah barah.
KEBENARAN
Memang benar. Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Javier Puente Vázquez, "mempunyai tabiat gaya hidup sihat, bersenam, makan makanan yang sihat, dan lain-lain, benar-benar merupakan cadangan terbaik untuk mencegah barah."
Bersikap positif mengurangkan risiko
Bersikap positif mengurangkan risiko
MITOS
Sikap ceria dan optimis terhadap kehidupan mengurangkan kemungkinan tumor muncul.
KEBENARAN
Menurut ahli psikologi klinikal Cristina Brunel, "setakat ini tidak ada bukti saintifik yang cukup untuk membuktikan bahawa terdapat hubungan langsung antara keadaan psikologi positif dan biologi barah". Maksudnya, untuk saat ini belum ditunjukkan bahawa optimisme dapat mengurangkan risiko menderita penyakit ini atau mati akibatnya.
Apa yang melindungi
Apa yang melindungi
Kajian menunjukkan bahawa mungkin lebih penting untuk mengatasi barah dengan cara anda terbiasa menangani masalah lain. Sekiranya cara mengatasinya adalah dengan mengeluh, melampiaskan perasaan marah anda boleh menjadi faktor yang membantu mengurangkan tahap tekanan, menguatkan sistem imun, dan mungkin membawa kepada rawatan kanser yang berjaya.
Natrium bikarbonat
Natrium bikarbonat
MITOS
Ada yang mendakwa bahawa barah itu disebabkan oleh jangkitan yang disebabkan oleh jamur Candida dan ia disembuhkan dengan suntikan natrium bikarbonat.
KEBENARAN
Teori ini tidak mempunyai sokongan saintifik.
Kopi dan ganja
Kopi dan ganja
MITOS
Banyak rawatan semula jadi yang berbeza untuk barah beredar dalam talian, seperti ganja atau enema kopi.
KEBENARAN
Rawatan ini tidak mempunyai asas saintifik.
Tumbuhan perubatan
Tumbuhan perubatan
MITOS
Beberapa kajian mengatakan bahawa tanaman ubat dapat membantu melegakan simptom dan kesan sampingan barah dan rawatan.
KEBENARAN
Tidak ada produk herba yang berkesan untuk merawat barah.
Kita semua tahu orang yang menderita penyakit yang dahsyat ini. Ada yang berjaya mengatasinya; yang lain, malangnya, tidak. Kanser menyentuh kita semua dengan sangat dekat. Dan itu menakutkan. Dan ketakutan adalah makanan kegemaran mitos, legenda bandar dan khabar angin palsu.
Benar atau palsu?
Untuk memisahkan apa yang nyata dan berkesan dari yang tidak, dan yang bahkan boleh membahayakan atau penipuan, kami telah mewawancarai dua pakar onkologi dan psikonologi untuk menguji mitos yang beredar. Di galeri gambar kami, anda dapat menemui semua jawapannya dan kami memberi jaminan bahawa anda akan mendapat lebih daripada satu kejutan.
Dua pakar menjawab soalan anda
Pakar yang telah memberi nasihat kepada kami mengenai masalah ini adalah:
- Javier Puente Vázquez. Setiausaha Ilmiah Persatuan Onkologi Perubatan Sepanyol (SEOM) dan ahli onkologi perubatan Hospital Universiti Klinikal San Carlos di Madrid. Pakar dalam barah paru-paru dan urologi.
- Cristina Brunel Montaner. Ahli psikologi klinikal di Institut Oncològic Baselga (IOB). Hospital Chiron. Barcelona.
Anda boleh mengira risiko anda
Sekiranya barah menakutkan anda, anda boleh memulakannya dengan mengira risiko anda menderita dengan ujian kami dan dengan itu mengetahui segala yang boleh anda lakukan untuk mengelakkannya. Dan, seperti yang anda lihat di galeri gambar kami, 80% kes barah disebabkan oleh faktor luaran - bukan genetik - seperti tabiat gaya hidup, diet, pencemaran … Berita baiknya ialah faktor anda boleh membuat banyak keputusan dan melindungi diri anda lebih dan lebih baik daripada barah. Apa yang anda makan, bagaimana anda memakannya, apa yang anda memasaknya, apa yang anda minum, merokok atau tidak merokok, adalah keputusan yang ada di tangan anda. Sekiranya anda ingin mengetahui cara melindungi diri daripada barah, jangan lewatkan panduan kami untuk mencegah barah.
Teks: Álex Rufí
