Mempunyai kulit yang lebih sihat dan lebih muda ada di tangan anda …
Mempunyai kulit yang lebih sihat dan lebih muda ada di tangan anda …
Tidak pernah lebih baik berkata! Terdapat beberapa gerakan kecantikan kecil dan sederhana yang dapat membantu anda memiliki kulit yang sempurna dan berkilat lebih lama. Baca terus dan ketahui 16 trik anti-penuaan terbaik untuk kelihatan lebih muda dari sebelumnya.
1. PESAN SEPATUTNYA … MENGURANGKAN PENULISAN
1. PESAN SEPATUTNYA … MENGURANGKAN PENULISAN
Satu kajian menunjukkan bahawa sakit di leher dan punggung atas menonjolkan keriput di dahi. Kenapa? Ketidakselesaan ini menyebabkan otot bahu menjadi lebih kaku dan meningkatkan ketegangan di bahagian atas wajah. Oleh itu, sebagai pelengkap krim anti-kerut biasa anda, berikan urutan yang menenangkan di bahagian leher dan bahu untuk menjadikan kedutan ini pudar.
2. Antioksidan terhadap pencemaran
2. Antioksidan terhadap pencemaran
Tinggi tahap pencemaran mempercepatkan tanda-tanda penuaan pra-matang. Pencemaran mengoksidakan lipid, menyebabkan dehidrasi, mengurangkan antioksidan, dan mengurangkan pembentukan kolagen. Bagaimana untuk menghentikan kerosakan yang disebabkan oleh pencemaran? Sapukan serum dengan antioksidan (ferulik, vitamin E, dan lain-lain) pada waktu pagi sebelum pelindung matahari UVA / UVB anda.
3. Komputer menua anda
3. Komputer menua anda
Dan tablet, telefon bimbit, mentol … Peranti ini memancarkan cahaya biru yang lebih banyak menembusi kulit daripada sinar A dan B ultraviolet, menghasilkan radikal bebas, yang bertanggungjawab untuk kehilangan keanjalan, kekeringan dan kemunculan kedutan. Ini juga merangsang pigmentasi, sehingga bintik-bintik gelap dapat muncul meskipun menggunakan SPF50 +. Untuk mengelakkan ini, gunakan pelindung matahari yang merangkumi 100% spektrum cahaya matahari setiap hari dan tambahkan pelindung skrin untuk mengurangkan cahaya.
4. Seperti yang dikatakan oleh nenek anda: berdiri tegak!
4. Seperti yang dikatakan oleh nenek anda: berdiri tegak!
Postur tubuh sangat penting untuk menyebarkan awet muda. Cuba latihan yoga atau pilates, kerana ia akan membantu anda menyelaraskan tulang belakang dan menguatkan otot punggung. Berjalan dengan perut anda menguncup, punggung anda lurus, bahu anda sedikit dilemparkan ke belakang dan melihat lurus ke depan.
5. Rambut lebat, wajah lebih muda
5. Rambut lebat, wajah lebih muda
Seiring berjalannya tahun, jumlah dan ketebalan rambut semakin berkurang. Untuk memberikan lebih banyak kelantangan pada rambut anda, gunakan serat rambut keratin. Mereka dibuat dengan protein yang sama dengan rambut dan bercampur dengan rambut anda sendiri dengan cara yang tidak dapat dikesan.
6. Ventilasi rumah untuk merawat kulit anda
6. Ventilasi rumah untuk merawat kulit anda
Menurut Badan Perlindungan Alam Sekitar AS, tahap pencemaran di dalam rumah boleh sampai 5 kali lebih tinggi daripada di luar rumah. Tembakau, produk pembersih, penyegar udara, pakaian dari cucian kering, dll. Mereka mengandungi bahan kimia yang menjadi radikal bebas dan merosakkan dan menua kulit. Jangan lupa untuk mengudarakan rumah anda setiap hari antara 15 hingga 20 minit.
7. Minyak wangi segar menjadikan anda kelihatan lebih muda
7. Minyak wangi segar menjadikan anda kelihatan lebih muda
Wanita yang memakai minyak wangi yang mengandungi limau gedang dianggap oleh lelaki sebagai 6,7 tahun lebih muda dari usia sebenarnya, menurut sebuah kajian yang dilakukan oleh Institut Smell and Taste di Chicago. Penyelidikan lain menunjukkan bahawa aroma sitrus, sendiri atau dalam kombinasi dengan bunga halus, juga dikaitkan dengan orang muda, sihat, dan aktif.
8. Orang dengan hidung terbalik kelihatan lebih muda.
8. Orang dengan hidung terbalik kelihatan lebih muda.
Dan itulah, seiring bertambahnya usia, hidung memanjang dan hujungnya jatuh kerana graviti. Sekiranya anda ingin meremajakan sekurang-kurangnya 5 tahun, anda boleh melakukan rhinomodeling . Proses ini terdiri daripada pengisi kulit dengan asid hyaluronik yang mengangkat hujungnya dan berlangsung antara 8 dan 12 bulan.
9. Menguatkan kulit anda dari dalam
9. Menguatkan kulit anda dari dalam
Sekiranya anda ingin "membantu" krim kedutan anda dan menguatkan kulit dari dalam, cubalah kapsul yang mengandungi glukosamin, yang merangsang pembentukan asid hyaluronik pada kulit itu sendiri untuk melicinkan dan mengisi kedutan. Sekiranya anda mengambilnya setiap hari selama 3 bulan, anda akan melihat bahawa lipatan nasolabial dilemahkan dan kedutan lain bertambah baik.
10. Matcha, kami mahukan matcha
10. Matcha, kami mahukan matcha
Minuman bergaya ini mempunyai kepekatan antioksidan dan vitamin yang tinggi. Untuk memberi anda idea, secawan matcha adalah 10 cawan teh hijau dan mengandungi antioksidan hingga 70 kali lebih banyak daripada jus oren. Ia mencegah penuaan pramatang dan menguatkan sistem imun dan saraf.
11. Tidur sebelum 2
11. Tidur sebelum 2
Melatonin membantu anda tertidur, mencegah penyakit neurologi seperti Alzheimer dan Parkinson, menguatkan sistem imun, dan menstabilkan mood. Tetapi ia juga antioksidan yang baik, lebih kuat daripada vitamin C dan E, sehingga melindungi sel dari penuaan. Tahap melatonin tertinggi berlaku antara jam 2 hingga 3 pagi, jadi lebih senang jika bermimpi malaikat pada waktu itu.
12. Air misel lebih baik daripada paip
12. Air misel lebih baik daripada paip
Air paip mengandungi garam dan logam seperti tembaga, besi, dan plumbum. Ini dilarutkan dalam air dan bertindak sebagai radikal bebas, melemahkan kulit dan mempercepat pemusnahan kolagen . Sekiranya anda membuang alat solek dengan air, gunakan toner untuk membuang sisa kapur dan logam dari kulit anda atau cuba pilihan lain seperti air kecil.
13. Kelopak mata yang lebih jelas dan segar
13. Kelopak mata yang lebih jelas dan segar
Beberapa orang menjadikannya gelap sejak lahir, sementara yang lain menjadi gelap seiring bertambahnya usia. Sekiranya nada itu dengan alat solek, anda akan melihat bahawa penampilan anda kelihatan lebih muda dan tenang. Sapukan alas jika kelopak mata sedikit lebih gelap, atau concealer, di tempat yang lebih terang, jika terdapat lebih banyak kontras.
14. Kening tebal adalah tanda awet muda
14. Kening tebal adalah tanda awet muda
Kening tebal dan lebat akan membuat anda kelihatan lebih muda. Sorot warna anda menggunakan pensil, bayangan mata coklat, atau maskara tulang alis. Semasa waxing, angkat ekor terakhir agar kelihatan lebih muda dan berikan keterbukaan yang lebih besar pada penampilan.
Ratolina memberitahu anda cara mendapatkan alis tebal dan jelas dengan solek.
15. Nada kulit yang sekata
15. Nada kulit yang sekata
Wajah dengan warna kulit yang sekata dianggap lebih menarik, lebih sihat dan lebih muda, menurut kajian kecantikan baru-baru ini. Penyebab utama noda adalah pendedahan cahaya matahari, gunakan pelindung matahari setiap hari. Dan jika bintik-bintik sudah muncul, padankan warna kulit anda dengan asas solek yang merangkumi antioksidan dan perlindungan tinggi terhadap sinar UV.
Kami memberitahu anda cara menghilangkan noda pada kulit.
16. Kebahagiaan mempunyai kesan mengangkat
16. Kebahagiaan mempunyai kesan mengangkat
Para saintis mengatakannya: menikmati percutian, bercuti bersama rakan, merasa disayangi … mempunyai kesan yang baik pada kulit. Sel otak dan kulit menjadikan endorfin, hormon kebahagiaan, dan ini seterusnya mengaktifkan sel-sel epidermis, sehingga pembaharuan sel dipercepat dan hasilnya kulit lebih kencang dan lebih muda. Oleh itu, jika anda ingin kelihatan lebih muda, ubahlah sikap anda dan jadilah orang yang lebih positif dan bahagia.
Mempunyai kulit yang lebih sihat dan lebih muda ada di tangan anda (pun dimaksudkan). Terdapat beberapa gerakan kecantikan kecil dan sederhana yang dapat membantu anda memiliki kulit yang sempurna dan berkilat lebih lama. Di samping itu, di galeri anda akan menemui 16 rahsia kecantikan yang tidak pernah anda diberitahu dan yang akan membantu anda menyegarkan semula selama beberapa tahun. Kerana pemuda tidak hanya berada di dalam balang krim.
Tabiat baik terhadap kedutan
- Urut leher. Kajian yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science telah menunjukkan bahawa rasa sakit di leher dan punggung atas menonjolkan kerutan di dahi. Kenapa? Ketidakselesaan ini menyebabkan otot bahu menjadi kaku dan meningkatkan ketegangan di bahagian atas wajah. Oleh itu, sebagai pelengkap krim anti-kedut biasa anda, berikan urutan yang menenangkan di bahagian leher dan bahu untuk menjadikan kedutan ini melembutkan.
- Berhati-hati dengan cahaya. Komputer, tablet, telefon bimbit atau bola lampu memancarkan cahaya biru yang menembusi lebih banyak ke dalam kulit daripada cahaya ultraviolet A dan B dan menghasilkan radikal bebas, yang bertanggungjawab untuk kehilangan keanjalan, kekeringan dan kemunculan kedutan. Ini juga merangsang pigmentasi, sehingga bintik-bintik gelap dapat muncul meskipun menggunakan SPF50 +.
- Postur tubuh sangat penting untuk menyebarkan awet muda. Cuba latihan yoga atau pilates, kerana ia akan membantu anda menyelaraskan tulang belakang dan menguatkan otot punggung. Berjalan dengan perut anda menguncup, punggung anda lurus, bahu anda sedikit dilemparkan ke belakang dan melihat lurus ke depan.
- Pergi tidur lebih awal. Melatonin membantu anda tertidur, mencegah penyakit neurologi seperti Alzheimer dan Parkinson, menguatkan sistem imun, dan menstabilkan mood. Tetapi ia juga antioksidan yang baik, lebih kuat daripada vitamin C dan E, sehingga melindungi sel dari penuaan. Tahap melatonin tertinggi berlaku antara jam 2 hingga 3 pagi, jadi lebih senang jika bermimpi malaikat pada waktu itu.
Pencemaran semakin tua
Tahap pencemaran yang tinggi mempercepat tanda-tanda penuaan pramatang. Pencemaran mengoksidakan lipid, menyebabkan dehidrasi, mengurangkan antioksidan, dan mengurangkan pembentukan kolagen. Bagaimana untuk menghentikan kerosakan yang disebabkan oleh pencemaran? Sapukan serum dengan antioksidan (ferulik, vitamin E, dan lain-lain) pada waktu pagi sebelum pelindung matahari UVA / UVB anda.
Pencemaran mempercepat penuaan. Kendalikan dengan serum antioksidan.
Menguatkan kulit anda dari dalam
Sekiranya anda ingin "membantu" krim kedutan anda dan menguatkan kulit dari dalam, cubalah kapsul yang mengandungi glukosamin, yang merangsang pembentukan asid hyaluronik pada kulit itu sendiri untuk melicinkan dan mengisi kedutan. Sekiranya anda mengambilnya setiap hari selama 3 bulan, anda akan melihat bahawa lipatan nasolabial dilemahkan dan kedutan lain bertambah baik.
Selain itu, anda boleh minum teh matcha kerana minuman ini mempunyai kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi. Untuk memberi anda idea, secawan matcha adalah 10 cawan teh hijau dan mengandungi antioksidan hingga 70 kali lebih banyak daripada jus oren. Ia mencegah penuaan pramatang dan menguatkan sistem imun dan saraf.
Kening tebal, simbol awet muda
Kening tebal dan lebat akan membuat anda kelihatan lebih muda. Sorot warna anda menggunakan pensil, bayangan mata coklat, atau maskara tulang alis. Semasa waxing, angkat ekor terakhir agar kelihatan lebih muda dan berikan keterbukaan yang lebih besar pada penampilan.
Kening lebat dan lebat cenderung dan mengambil masa bertahun-tahun dari fikiran anda. Anda boleh menyerlahkan profil anda dengan profiler.
Kebahagiaan mempunyai kesan mengangkat
Para saintis mengatakan: nikmati percutian, keluar bersama rakan, merasa disayangi … Emosi positif memberi kesan yang baik pada kulit. Sel otak dan kulit menjadikan endorfin, hormon kebahagiaan, dan ini seterusnya mengaktifkan sel-sel epidermis, sehingga pembaharuan sel dipercepat dan hasilnya kulit lebih kencang dan lebih muda.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kulit anda? Ikuti ujian kami untuk mengetahui usia sebenar kulit anda dan jika ia memerlukan penjagaan tambahan.
