Menghisap gula-gula
Menghisap gula-gula
Ini adalah kaedah yang baik untuk memastikan kerongkong anda terhidrat berkat air liur. Juga, jika anda memilihnya dalam perisa seperti lemon dan pudina, elderberry, peppermint atau spearmint, anda akan mendapat manfaat daripada khasiat balsamic mereka.
Minum dengan kerap
Minum dengan kerap
Minum air suam dan suntikan sepanjang hari agar tekak anda sentiasa terhidrat. Anda tidak perlu minum dalam jumlah besar tetapi minum sedikit tetapi kerap. Tekak yang terhidrasi dengan baik menyakitkan.
Infusi untuk tekak
Infusi untuk tekak
Salah satu yang paling berkesan adalah rebusan sundew, yang mempunyai sifat anti-radang, antiseptik dan antibakteria. Untuk melakukan ini, rebus satu sudu sundew setiap gelas air selama 15 minit. Biarkan 15 minit lagi dan kemudian tapis. Minum suam dan bukannya panas, kerana minuman yang sangat panas atau sejuk boleh merengsakan tekak dengan lebih banyak. Menambah sedikit lemon dan satu sudu teh madu akan menjadi lebih berkesan.
Berkumur
Berkumurlah
Anda boleh melakukannya dengan air laut, cuka, infus calendula atau darah naga, yang bukan darah haiwan mitos tetapi dari pohon Amazon. Dalam kes dua yang pertama, gunakan tanpa menurunkan. Anda memasukkan kalendula dengan meletakkan satu sudu setiap gelas air. Dan darah naga, cairkan 25 tetes ekstraknya dalam setengah gelas air untuk berkumur.
Sirap herba
Sirap herba
Sirap pisang dan sirap marshmallow disyorkan untuk merawat sakit tekak. Plantain terutama ditunjukkan, jika ia berasal dari alergi. Anda boleh mengambil 2 atau 3 sudu besar sirap ini sehari.
Rendam dalam mandi air panas
Rendam diri anda dalam mandi air panas
Wap dari tab mandi akan menenangkan tekak anda dan meredakan kesesakan yang dapat menanggungnya jika sakit berkaitan dengan selesema, selesema, atau alergi.
Letakkan selendang di leher anda
Letakkan selendang di leher anda
Apabila tekak anda sakit, tutup leher anda dengan selendang atau selendang, bergantung pada cuaca. Panas melemaskan otot dan membantu melegakan kesakitan. Sekiranya ini sangat sengit, anda juga boleh memakai kain yang dibasahi dengan air panas, untuk mempercepat prosesnya.
Ambil propolis
Ambil propolis
Propolis adalah produk yang dihasilkan lebah dan sangat kaya dengan unsur surih, minyak pati dan bioflavonoid, komponen yang mempunyai sifat balsamic dan antiseptik. Anda harus mengambil 1 gram propolis setiap 8 jam.
Rehatkan suara anda
Rehatkan suara anda
Bercakap, menjerit, bernyanyi … menggunakan suara anda boleh memburukkan lagi sakit tekak, baik itu penyebabnya. Cuba diam selama mungkin dan anda akan melihat peningkatan.
Segelas susu dengan madu
Segelas susu dengan madu
Madu membantu menenangkan tekak dan menyembuhkan kemungkinan jangkitan, kerana ia mempunyai sifat antibakteria. Selain itu, meminumnya dengan susu menyumbang kepada rehat yang baik, yang juga penting untuk sembuh dari proses berjangkit.
Rehat
Rehat
Rehat seboleh-bolehnya kerana ini adalah salah satu ubat rumah yang paling berkesan untuk menamatkan sakit tekak yang berasal dari jangkitan.
Sakit tekak, kerengsaan, gatal-gatal, sukar menelan. Sekiranya anda mempunyai simptom-simptom ini dan beberapa lagi seperti demam, keletihan, dan lain-lain, selain mengetahui apa yang ada dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda bagaimana cara menghilangkannya secara semula jadi dengan ubat-ubatan rumah sepanjang hayat.
Ingatlah bahawa hanya dalam beberapa kes tertentu yang anda perlukan antibiotik, jadi jika doktor tidak menetapkannya, artikel ini akan menarik minat anda. Tuliskan semua yang boleh anda lakukan untuk menamatkan sakit tekak secara semula jadi di rumah.
Minum (pada dasarnya air)
Menjaga hidrasi tekak anda adalah salah satu kelegaan pertama yang dapat anda berikan kepada diri sendiri. Untuk melakukan ini, hanya air pada suhu bilik. Apa sahaja minuman yang anda minum, mestilah suam atau suam, jangan terlalu panas atau terlalu sejuk, kerana ia akan menyebabkan kegatalan pada laring.
Sedut gula-gula
Dengan menghisap gula-gula anda membuat air liur dikeluarkan, jadi anda juga dapat membantu laring terhidrat dengan baik. Sekiranya mereka juga gula-gula yang diperbuat daripada elderberry, pudina, madu … anda juga akan dapat melembutkan kerongkong.
Berkumurlah
- Dengan darah naga. Tidak, anda tidak perlu memegang salah satu naga Daenerys. Darah naga adalah getah dari pohon Amazon yang mempunyai kekuatan menenangkan dan membasmi kuman, jadi sangat berguna dalam kes ini. Masukkan kira-kira 25 tetes produk ini dalam setengah gelas air dan berkumur. Bergantung pada ketidakselesaan yang anda alami, anda boleh melakukannya pagi dan malam atau lebih banyak kali sehari.
- Calendula. Sekiranya darah Drago tidak meyakinkan anda, anda boleh melembutkan tekak anda dengan berkumur dengan infus calendula yang akan anda buat dengan merebus satu sendok makan bunga calendula setiap segelas air. Semasa suam, tapis dan berkumur.
- Yang lain. Juga disarankan berkumur dengan air laut dan cuka sari apel, kerana keduanya mempunyai sifat antibakteria dan pelembap, yang membantu membran mukus.
Ambil propolis
Propolis adalah apa yang digunakan lebah untuk menutup sisirnya dan mereka membuatnya dari bahan resin dan balsamic. Ia terkenal dengan kekayaan mineral, unsur surih, minyak pati dan bioflavonoid. Ia mempunyai antiseptik, tindakan menenangkan dan, sebagai tambahan, menyumbang kepada penguatan membran mukus. Dianjurkan untuk mengambil 3 g sehari dibahagikan kepada tiga dos 1 g untuk merawat jangkitan tekak.
Ekstrak Echinacea turun
Echinacea mempunyai tindakan ganda yang terutama ditunjukkan pada sakit tekak kerana, di satu sisi, ia merangsang sistem kekebalan tubuh, dan di sisi lain, ia mempunyai tindakan pembasmi kuman terhadap jamur, bakteria dan virus. Untuk sakit tekak, ambil 20 hingga 30 tetes ekstrak yang dicairkan dalam air, 2 hingga 3 kali sehari, minimum satu minggu, maksimum 4.
Sirap herba
- Plantain jika sakitnya berasal dari alahan. Sekiranya sakit tekak anda berasal dari alergi, kami mengesyorkan sirup pisang. Ambil satu sudu tiga kali sehari dan anda akan perhatikan bagaimana melegakan kerengsaan, anda mengalami kurang lendir dan kesesakan dan lebih mudah anda menelan. Selain rinitis alergi, ia juga melegakan laringitis, selsema, dan masalah perut.
- Sirap Marshmallow jika anda sukar menelan. Sirap yang dibuat dari akar tanaman ini sangat sesuai untuk membantu mengurangkan keradangan tekak. Ambil antara 2 dan 3 kali sehari mengikut dos yang ditunjukkan pada bungkusan.
Dan jika anda juga mengalami batuk, sundew infus
Ia adalah tanaman antitussive, anti-inflamasi, antiseptik, antibakteria dan antispasmodik. Ambil sebagai rebusan, rebus satu sendok makan setiap gelas air selama 15 minit, biarkan berehat selama seperempat jam lagi dan kemudian saring. Sekiranya anda mengambilnya manis dengan madu, ia akan membantu anda lebih banyak lagi.
Mandi air panas
Wap dari tab mandi membantu menghilangkan nyahpongkang dan menenangkan tekak. Tenggelamkan diri di dalam air pada suhu sekitar 37º dan berehat sambil kelembapan persekitaran membantu meredakan kerengsaan pada leher.
Pakai sapu leher
Selain mengelakkan draf memburukkan keadaan, panas setempat membantu merehatkan otot di kawasan tersebut dan melegakan kesakitan.
Rehatkan suara anda
Menegangkan suara anda boleh menyebabkan sakit tekak. Tetapi, pada gilirannya, apabila anda sudah mengalami sakit tekak, perlu banyak bercakap boleh memperburuk keadaan. Dalam kes seperti ini, cubalah diam sebisa mungkin.
Rehat
Apabila sakit tekak berasal dari virus atau bakteria, berehat membantu memperbaiki keadaan dan memulihkan anda lebih awal dengan segala cara.