Nampaknya kita masih ada beberapa minggu untuk pulang. Itu tidak bermaksud bahawa kita menekan butang jeda dalam hidup kita, kita dapat terus menikmati dan menjaga diri kita juga terkurung. Agar anda tidak perlu risau tentang apa-apa, di CLARA kami telah menyediakan panduan percuma dengan semua yang anda perlukan untuk bersenang-senang hari ini.
Apa yang anda akan dapati dalam panduan kami?
- Diet khas untuk menurunkan berat badan walaupun dalam karantina.
- Lengkapkan menu selama 10 hari dengan variasi makanan, sekiranya anda tinggal bersama seseorang yang tidak mahu atau tidak dapat menjalani diet.
- Senarai membeli-belah yang sesuai supaya anda tidak membuang masa.
- Rutin latihan yang sangat lengkap, oleh Patry Jordan, untuk semua peringkat.
- 100 idea aktiviti untuk semua citarasa.
- Perancang yang sangat comel untuk mengatur masa anda.
- Dan mandala untuk mewarnai dan bersantai.
