Mungkin anda berfikir bahawa kita sudah gila tetapi semuanya ada penjelasan. Dan ketika banyak yang baru mengetahui betapa selesanya cawan haid dan yang lain beralih ke kain kompres untuk mengelakkan mencipta lebih banyak sisa dengan pakai buang yang biasa, ada yang berjaya menjalani haid tanpa memakai lebih dari beberapa seluar biasa tanpa mengotorkannya! Bagaimana mereka melakukannya? Yang kami ingin tahu, itulah sebabnya kami menyiasatnya dan kebenarannya adalah bahawa kita berhalusinasi dan menjadi lebih baik.
Apakah pendarahan bebas?
Pada masa ketika setiap gerakan menghitung dan menentukan kita, memutuskan untuk menyertai gerakan seperti pendarahan bebas bukan tanpa makna. Tetapi di luar tuntutan feminis, atau ahli ekologi jika anda menyusahkan saya, pendarahan bebas adalah mengenai banyak perkara lain. Ini adalah mengenai mengetahui tubuh kita, menghubungkan dan mengawalnya dan menormalkan sesuatu yang, bernasib baik atau malangnya, berlaku kepada (hampir) kita semua . Ia mungkin terdengar gila, tetapi semuanya lebih masuk akal daripada yang anda fikirkan sekarang.
Pendarahan bulanan semestinya dilahirkan sebagai wanita dan, sayangnya, di banyak tempat di dunia tidak ada pilihan lain selain berdarah secara bebas kerana tidak ada akses kepada produk kebersihan . Namun, ini tidak akan berlaku dengan seluar bernoda, atau sedikit darah mengalir di kaki anda jika anda memakai rok, tidak. Ini adalah tentang anda memutuskan kapan akan mengotorkan, bahawa anda, dengan otot faraj anda, yang memegang darah sehingga anda pergi ke bilik mandi dan mengusirnya. Ya, itu mudah dan rumit.
Cara berdarah dengan bebas tanpa mengotorkan diri anda
Mereka yang melakukan pendarahan bebas mengatakan bahawa ia memerlukan banyak latihan dan bahawa anda harus sangat sabar ketika melakukannya. Lagipun, badan kita bukan keran, tetapi kita boleh membuatnya kelihatan serupa. Melalui meditasi dan visualisasi, kita menyedari isyarat yang dihantar oleh rahim kita sendiri dan yang menunjukkan bahawa saat pendarahan semakin hampir.
Seperti yang telah anda ketahui, rahim mengalami kontraksi, oleh itu rasa sakit yang mengerikan yang kadang-kadang kita rasakan, untuk mengeluarkan darah dan jika anda prihatin, anda boleh belajar mengenalinya, mengetatkan otot faraj, dengan cara yang serupa dengan bagaimana ia dilakukan dengan Kegel melakukan latihan, untuk menahan darah sehingga anda dapat mengeluarkannya di tempat yang selamat.
Walau apa pun, setiap wanita harus bebas memilih cara di mana dia ingin mengalami haidnya, dengan kompres, dengan tampon, dengan cawan, tanpa apa-apa … Terutama kerana kebanyakan kita tidak mempunyai pilihan selain bertahan. dia sehingga kita sampai pada putus haid –dan apa yang perlu terjadi– dan kita sudah cukup dengan itu, sehingga di atas itu kita saling mengacaukan apa yang kita pakai atau berhenti memakainya.
Siapa yang perlu diikuti dalam rangkaian?
Sekiranya anda mahukan lebih banyak maklumat mengenai pendarahan percuma, kami mengesyorkan anda mengikuti ahli seksologi dan psikologi Montse Iserte (@montse_iserte) atau ahli psikologi Lola Hernández (@ lolahernandez.psicologa).
