Normal baru mula memberi gencatan senjata kepada beberapa Komuniti Autonomi. Fasa 1 telah sampai ke sebahagian besar negara, yang membolehkan pertemuan diadakan di rumah. Walau bagaimanapun, pihak berkuasa kesihatan memberi amaran bahawa kita tidak boleh menurunkan pengawal kita jika kita tidak mahu keadaan itu melimpah lagi. COVID-19 masih ada dan kita mesti mengambil langkah berjaga-jaga agar tidak merebak .
Pasti anda tidak sabar untuk melihat orang yang anda sayangi, tetapi … tahukah anda bagaimana anda harus melakukannya agar tidak membahayakan nyawa atau kehidupan anda? Jhoan Silva, pengarah pasukan perubatan Elma dan pakar dalam Perubatan Umum, menawarkan 10 cadangan untuk mengurangkan risiko jangkitan pada pertemuan anda. Perhatikan apa yang harus atau tidak harus anda lakukan dalam pertemuan anda pada fasa pertama:
Normal baru mula memberi gencatan senjata kepada beberapa Komuniti Autonomi. Fasa 1 telah sampai ke sebahagian besar negara, yang membolehkan pertemuan diadakan di rumah. Walau bagaimanapun, pihak berkuasa kesihatan memberi amaran bahawa kita tidak boleh menurunkan pengawal kita jika kita tidak mahu keadaan itu melimpah lagi. COVID-19 masih ada dan kita mesti mengambil langkah berjaga-jaga agar tidak merebak .
Pasti anda tidak sabar untuk melihat orang yang anda sayangi, tetapi … tahukah anda bagaimana anda harus melakukannya agar tidak membahayakan nyawa atau kehidupan anda? Jhoan Silva, pengarah pasukan perubatan Elma dan pakar dalam Perubatan Umum, menawarkan 10 cadangan untuk mengurangkan risiko jangkitan pada pertemuan anda. Perhatikan apa yang harus atau tidak harus anda lakukan dalam pertemuan anda pada fasa pertama:
Jangan tinggal jika anda mempunyai gejala
Jangan tinggal jika anda mempunyai gejala
Sekiranya anda menghidap coronavirus atau mempunyai gejala yang sesuai dengan penyakit ini, anda mesti menghormati pengasingan rumah dan, oleh itu, anda tidak boleh membuat atau menerima lawatan. Ingat bahawa demam, batuk, sakit tekak, kelainan umum, sesak nafas, kehilangan rasa atau bau, sakit otot, cirit-birit dan sakit kepala adalah gejala utama virus dan bahawa sesiapa sahaja dari mereka boleh menunjukkan bahawa anda telah dijangkiti.
Walaupun anda tidak merasa tidak enak, ambil suhu sebelum mempertimbangkan pertemuan . Adalah tidak bijak jika anda bertemu dengan seseorang sekiranya anda demam atau gejala lain, kerana anda boleh menjangkiti orang lain.
Kita juga mesti mengehadkan lawatan ke kumpulan risiko (lebih dari 70 tahun dengan penyakit sebelumnya, orang yang menjalani rawatan barah atau imunosupresif), kecuali jika sangat diperlukan.
Paling banyak 10 orang
Paling banyak 10 orang
Satu-satunya cadangan rasmi dari Kementerian Kesihatan ialah tidak mengadakan perjumpaan lebih daripada 10 orang. Ini adalah hadnya, tetapi kita mesti menggunakan akal sehat dan memastikan bahawa angka ini lebih rendah jika kita akan berkongsi ruang yang sangat kecil . Tidak sama berada di ruangan yang sangat luas atau di ruang luar daripada di ruangan kecil beberapa meter. Pakar mengesyorkan menggunakan logik.
Jauhkan jarak yang selamat
Jauhkan jarak yang selamat
Jarak keselamatan yang ditetapkan oleh WHO untuk mengelakkan penularan adalah satu meter dan jarak yang disyorkan oleh pihak berkuasa kami, dua meter. Sangat mungkin anda tidak boleh tinggal jauh dari rumah anda kerana masalah ruang. Dalam kes ini, topeng mesti digunakan untuk memastikan perlindungan yang mencukupi.
Tinggalkan kasut anda di pintu masuk
Tinggalkan kasut anda di pintu masuk
Semua tetamu harus menanggalkan kasut mereka semasa tiba di rumah tuan rumah mereka dan meninggalkan kasut mereka di pintu masuk. Sekiranya tidak ada tempat yang dibenarkan untuk meninggalkan mereka, tempat perjumpaan tidak memiliki terlalu banyak ruang atau lawatan akan berlangsung dalam waktu yang singkat, anda boleh memilih untuk menggunakan penutup kasut untuk bergerak di sekitar rumah Tiada masalah.
Basuh tangan anda semasa ketibaan
Basuh tangan anda semasa ketibaan
Pembersihan tangan adalah langkah yang diperlukan untuk melindungi diri kita dari COVID-19 dan sebarang jangkitan lain. Semasa memasuki rumah orang lain (dan rumah anda sendiri), anda harus mencuci tangan dengan baik sekiranya mereka terkena virus. Untuk mengelakkan semua tetamu harus melalui bilik mandi sebaik sahaja mereka tiba, pemilik rumah boleh mendapatkan gel pembasmi kuman hidro alkohol di pintu masuk . Ini boleh menjadi langkah kebersihan yang baik dan akan menghalang orang ramai di bilik mandi.
Lindungi sofa
Lindungi sofa
Kemungkinan besar semasa perjumpaan anda akan duduk di sofa. Oleh kerana langkah berjaga-jaga boleh diterima semasa coronavirus, anda boleh melindunginya dengan penutup. Anda tidak perlu berlebihan dan melapisi seluruh rumah seperti ketika anda akan melukis atau membuat pembaharuan, tetapi selesa untuk menutupnya dengan kain atau selimut, yang boleh anda masukkan ke dalam mesin basuh selepas mesyuarat. Mencuci pakaian pada suhu 60º akan menghilangkan risiko jangkitan dari rumah anda.
Gunakan perkakas pakai buang
Gunakan perkakas pakai buang
Jangan sekali-kali berkongsi gelas atau alat makan dengan sesiapa. Moto "berkongsi hidup" telah dikuarantin. Lebih-lebih lagi, sebisa mungkin, lebih senang menggunakan alas meja kertas dan pinggan mangkuk dan serbet sekali pakai . Dengan cara ini kita dapat membuang semuanya pada akhir malam tanpa mengambil risiko yang tidak perlu. Sekiranya anda tidak dapat menggunakan formula ini, basuh semua yang telah anda gunakan dengan baik, lebih baik di mesin basuh pinggan mangkuk dan mesin basuh.
Sebaik-baiknya, hanya satu orang yang bertanggungjawab untuk mengatur dan membuang meja dan porsi itu mesti dibuat secara individu, termasuk makanan pembuka selera. Tiada apa-apa untuk meletakkan sesuatu di tengah-tengah makanan ringan!
Jauhkan telefon bimbit
Jauhkan telefon bimbit
Peranti mudah alih adalah sumber penularan yang hebat , jadi disarankan untuk menjauhkannya dari kawasan pertemuan sebanyak mungkin. Tidak apa-apa jika anda perlu membuat panggilan atau menghantar mesej, tetapi apabila anda melakukannya, pastikan anda membasmi kuman dengan baik, letakkan kembali dan, tentu saja, cuci tangan anda.
Elakkan sentuhan fizikal
Elakkan sentuhan fizikal
Lupakan pelukan dan ciuman buat masa ini. Hubungan fizikal adalah salah satu jalan utama penularan . Masa yang lebih baik akan datang … Cadangan ini nampaknya sangat asas, tetapi setelah sekian lama tanpa melihat orang yang anda sayangi, sukar bagi anda untuk menghormatinya. Sebagai tambahan, kita mempunyai kedua-dua ciuman yang begitu dalaman ketika kita bertemu dengan seseorang setelah beberapa waktu, sehingga kadang-kadang kita melakukannya kerana kelesuan. Kawal dorongan anda dan ingat bahawa kesihatan dan kesihatan anda dipertaruhkan.
Membasmi kediaman anda selepas lawatan
Membasmi kediaman anda selepas lawatan
Anda tidak perlu gila dan melakukan pembersihan umum sebaik sahaja tetamu meninggalkan pintu, tetapi disarankan agar anda mengudarakan rumah dan anda membasmi kuman bilik atau bilik yang telah anda kongsi semasa perjumpaan. Membersihkan permukaan yang paling kerap disentuh seperti kenop, paip, telefon dan suis dengan teliti.
