Sekiranya anda marah harus menonton setiap kalori terakhir yang anda ambil untuk mengelakkan butang seluar anda tidak melompat pada perubahan pertama (memberi makan) semasa anda mempunyai rakan yang tidak gemuk walaupun dengan tembakan bahawa anda melihat dia menelan), bahawa anda tahu bahawa ya, seperti yang anda duga, dia bermain dengan kad bertanda.
Satu kajian dari University of Cambridge (UK), yang diketuai oleh Dr. Saraf Farooqi, menunjukkan bahawa genetik mempunyai banyak kaitan dengan kenyataan bahawa beberapa orang lebih mudah untuk kekal langsing daripada yang lain.
Gen mempunyai jawapannya
Telah diketahui bahawa gen tertentu menjadikan lemak menjadi lebih mudah dan gen yang salah menyebabkan kegemukan walaupun pada usia dini. Tetapi kajian ini selalu dilakukan pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan dan gemuk.
Kajian Inggeris ini memfokuskan pada orang kurus dan sihat dan secara saintifik menunjukkan bahawa mereka mempunyai lebih sedikit gen yang menyebabkan kenaikan berat badan dan, sebaliknya, mempunyai gen lain yang membuat mereka kurang berminat dengan makanan atau mereka dapat makan tanpa menambah berat badan.
Berita baiknya adalah dengan menunjukkan ini, lebih dekat dengan mencari strategi untuk membantu mengekalkan berat badan bagi orang yang belum memenangi "loteri genetik" dan menambah berat badan dengan mudah.
Bagaimanapun, fikirkan bahawa keturunan bukanlah segalanya dan gaya hidup juga sangat penting untuk sihat dan langsing. Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan, kami mengesyorkan agar anda menjaga diet dan gaya hidup anda. Sekiranya anda perlu melakukan diet, pilihlah yang sesuai dengan keperluan anda. Anda boleh memulakan dengan mengikuti ujian kami untuk mencari diet ideal anda untuk menurunkan berat badan yang disokong oleh Doktor Pemakanan Mª Isabel Beltrán.
