Patry Jordán telah berkongsi minatnya untuk bersukan selama bertahun-tahun, dan sekarang, dalam kurungan, kerja kerasnya membuahkan hasil: separuh negara semakin berkat terima kasih kepadanya. Adakah anda belum mengenalnya? Oleh itu, anda tidak boleh terlepas edisi Jun Majalah CLARA dan temui blognya, El Gym en tu casa di laman web ini, CLARA.es. Ah! Dan jika anda sudah mengenalnya dan juga mencintainya, jangan ketinggalan wawancara supernya juga!
Sekiranya sebelum coronavirus jumlah pengikut Patry Jordán sudah besar, sekarang jumlahnya sangat besar. Terima kasih kepadanya, ramai di antara kita - termasuk sebahagian besar kakitangan CLARA -, telah tetap bugar dari ruang tamu di rumah . Sekali tekanan awal: tetapi bagaimana saya boleh bersukan di rumah, jika saya tidak mempunyai ruang atau keinginan? Kami menyedari bahawa ini mungkin, dan lebih menyenangkan daripada yang kelihatannya pada mulanya.
Selain rutin mereka - yang dapat anda temukan di rangkaian sosial mereka dan di laman web Gim maya, selain CLARA.es– , setiap hari pada jam 6:00 petang, Patry Jordán menawarkan sesi latihan secara langsung (di Instagram atau YouTube, itu bergantung pada hari) , jadi ini adalah pilihan yang tepat untuk meluangkan masa sehingga berjalan kaki setiap hari pada pukul 8 malam.
Jangan ketinggalan wawancara penuh dengan Patry Jordán!
Lebih banyak lagi di Majalah CLARA bulan Jun
Dan seperti setiap bulan, di Majalah CLARA anda akan menemui banyak kandungan menarik mengenai kesihatan, pemakanan, fesyen, kecantikan, kediaman … dan bahagian terbaik dari pakar kami: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Selain itu, kami mempunyai sedikit kejutan untuk anda … kami akan memberitahu anda mengenainya di akhir artikel ini!
Kami telah membuat pilihan dengan fesyen yang paling bergaya dan dengan mana anda dapat memanfaatkan sepenuhnya lekuk tubuh anda, serta kunci untuk mencari pakaian renang yang paling sesuai untuk anda.
Sekiranya anda mempunyai rambut halus, anda bernasib baik kerana anda akan menemui potongan rambut terbaik untuk memamerkan rambut anda . Sebutan khas mengenai muslihat terbaik yang memakan masa bertahun-tahun dan kesilapan yang menimpa anda . Temui semula kecantikan dan sayangi diri anda lebih dari sebelumnya!
Jangan ketinggalan perut sihat dan gembira yang istimewa untuk berasa seronok dengan diri anda dan resipi kegemaran kami dengan kesan mood yang baik. Dalam edisi bulan Jun, kami juga memberi anda kunci untuk mengucapkan selamat tinggal pada berat kaki dan daya tahan untuk mencapai kaki ringan, dan kunci dari pakar untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari .
Ini hanya pratonton, jika anda ingin mengetahui SEMUA yang telah kami sediakan untuk anda, anda memerlukan majalah itu! Ingat bahawa selain yang ada di kios biasa anda, anda boleh memuat turunnya dalam format digital , berikut adalah pautan:
Dapatkan Majalah CLARA dalam format digital
MAJLIS CLARA UNTUK IPHONE ATAU IPAD
JAUHKAN MAJALAH UNTUK ANDROID MOBILE ATAU TABLET
Majalah Clara di Zinio
Majalah Clara di Kiosko y Más
Majalah Clara di Nubico
Daftar untuk mendapatkan makanan sebenar dengan Carlos Ríos
Selain semua ini yang kami sampaikan, kami mempunyai kejutan lain. Dan pada bulan ini dengan CLARA, anda boleh mendapatkan yang baru dari Carlos Ríos: Daftar untuk makanan sebenar. Panduan untuk makan betul dan tidak berdiet lagi yang merangkumi menu 30 hari penuh serta pelbagai resipi makanan sebenar.
Mulakan hari ini untuk mengubah diet anda dan lupa (akhirnya!) Mengenai diet yang melampau. Sampaikan gaya hidup baru anda! Harga majalah + promosi Carlos Ríos adalah € 4,95.
