Kami memuja Beyoncé tetapi apa yang telah dilakukannya nampak sembrono dan sangat berbahaya bagi kesihatan kami. Penyanyi itu telah mengaku bahawa setahun yang lalu dia memutuskan untuk mengikuti rejimen paling drastik untuk menurunkan berat badan 20 kilogram sebelum konsertnya yang terkenal di Festival Coachella. Bahkan dia sendiri mengakui bahawa dia melintasi batas dan bahawa dia tidak akan pernah melakukan sesuatu yang serupa dalam video yang dia kongsi di saluran YouTubenya di mana dia memberikan banyak lagi perincian.
Beyoncé mengakui bahawa rejimen yang dia ikuti untuk menurunkan berat badan 20 kilogram adalah berlebihan
Kombinasi diet yang sangat ketat dan aktiviti fizikal yang berat untuk mempersiapkan konsertnya di Festival Coachella memberi kesan serius kepada tubuhnya. Kegelisahan, gegaran otot … dan terlalu sedikit berlaku kepadanya kerana kemarahan yang dilakukannya. Beyoncé mempunyai berat 98 kilogram ketika mengandung anak kembarnya . Dia menurunkan berat badan secara progresif tetapi ketika dia mengatakan pada dirinya sendiri, dia tidak merasa bahawa tubuhnya adalah miliknya. Oleh itu, sebelum persembahan ini yang akan menempatkannya di pusat alam semesta muzik, dia ingin merasa baik tentang dirinya lagi. Masalahnya ialah anda memilih kaedah yang tidak diingini.
Beyoncé memutuskan untuk mengikuti rancangan pemakanan yang dikembangkan oleh pelatih peribadinya, Marco Borges, dan bahawa dia melalui menghilangkan dari dietnya hampir semua kumpulan makanan kecuali sayur-sayuran, yang dia ambil sedikit sebanyak diproses. "Saya hanya makan roti, karbohidrat, gula, susu, daging, ikan, alkohol …", Beyoncé memberi komen bahawa ketika dia memulakan rancangan ini, beratnya 79 kilogram. Rancangan jurulatih ini dimaksudkan untuk dilaksanakan selama 22 hari tetapi dia mendorong tubuhnya ke had dengan mengikutinya selama 44. "Saya mendorong diri saya lebih jauh daripada yang saya benar-benar dapat. Saya belajar pelajaran yang sangat berharga: Saya tidak akan, tidak pernah mendorong diri saya sejauh ini. lagi ". Dan selain diet yang ketat, dia melakukan latihan fizikal dan berlatih untuk pertunjukan Coachella berjam-jam. Dia berjaya mencapai cita-citanya, ya, tapi berapa harganya? Nampaknya baginya tidak berbaloi.
Sekiranya ada pelajaran yang harus dipelajari dari semua ini, iaitu untuk menurunkan berat badan dengan selamat, anda harus bersabar dan meletakkan diri anda di tangan profesional yang memastikan bahawa kita mengikuti rancangan diet dan senaman yang tidak membahayakan kesihatan.
