Sukar untuk diandaikan, tetapi ya, kita tidak boleh hidup tanpa lemak di dalam badan kita. Kita memerlukan peratusan minimum (khususnya 14% bagi wanita) untuk mengekalkan suhu badan, mengeluarkan hormon dan mempunyai simpanan tenaga. Tetapi tidak semua lemak "baik" atau diinginkan. Ini terbahagi kepada dua kelas:
- Lemak coklat . Orang yang mempunyai berat badan normal harus mempunyai tahap yang lebih besar dan objektifnya adalah untuk membakar kalori dengan mengubah lemak menjadi panas.
- Lemak putih. Ia bertanggungjawab untuk mengumpulkan tenaga yang tidak kita habiskan. Sejak awal kemanusiaan, inilah yang telah membantu kita bertahan, tetapi juga bertanggungjawab untuk menangani cinta dan selulit. 95% wanita tinggal bersama dan - mari kita fikirkannya - akan tinggal bersamanya, kerana akan selalu ada faktor hormon, vaskular atau endokrin yang akan menjadikan tubuh kita lebih bentuk. Itu tidak bermaksud bahawa kita harus melipat tangan kita dan "meninggalkan diri kita" dengan bukti. Sebaliknya, semua pakar pemakanan dan doktor estetika bersetuju bahawa dengan mengenal pasti dan merawatnya secepat mungkin, kita akan dapat memastikannya.
Apa itu selulit dan apa yang menyebabkannya?
Ringkasnya, selulit adalah pengubahsuaian tisu kulit, kulit, yang disebabkan oleh pengumpulan lemak, cecair dan toksin yang tidak dapat dihilangkan oleh tubuh sendiri. Untuk membantu tubuh menyingkirkan sel-sel lemak tersebut dan mencegah pembentukan sel-sel baru, penting untuk mengenal pasti jenis selulit yang kita bicarakan.
Berapakah bilangan selulit yang ada?
Diagnosis yang diperibadikan oleh jurusolek atau doktor estetik yang baik adalah yang paling disyorkan sebelum memulakan rawatan terhadap selulit, kerana dalam banyak kes anda boleh mempunyai dua jenis pada masa yang sama dan perlu dilakukan gabungan beberapa teknik melawan kulit jeruk. Trinomial yang sempurna adalah diet, senaman, dan rawatan kecantikan, diperkuat dengan produk anti selulit, tetapi ada serangkaian petua khusus yang dapat diterapkan pada setiap jenis selulit.
1. KERAS KERAS
Ia lebih biasa pada orang muda. Tidak kira sama ada mereka mempunyai kehidupan dan senaman yang aktif, ia berkaitan, terutamanya, dengan gangguan hormon. Ia dicirikan oleh konsistensi yang padat dan kerana ia boleh menyakitkan apabila disentuh. Ia terletak di paha, punggung dan pinggul (pinggul) dan penampilan kulit empuk atau oren kelihatan mencubit kulit.
- Rawatan untuk memerangi selulit keras: dalam kes ini, rawatan bukan invasif banyak membantu, seperti peronggaan (ultrasound frekuensi rendah yang menghilangkan sel-sel lemak) dan penggunaan krim anti-selulit pada waktu pagi dan malam. Yang terbaik adalah yang menyerang lemak setempat , agen pengurang lemak khusus untuk perut atau punggung.
2. SELULIT LEMBUT ATAU BUNGA
Dalam kes ini, kulit oren dapat dilihat dengan mata kasar, ia kelihatan "lembik" dan terletak di perut, di bahagian dalam lengan dan paha dan juga di bahagian belakang. Penyebabnya terutama genetik (sejarah keturunan), biasanya muncul setelah usia 35 tahun, dan diperburuk oleh gaya hidup yang tidak aktif. Adalah normal bagi selulit lembut disertai dengan urat varikos dan edema yang disebabkan oleh pengekalan cecair.
- Rawatan untuk mengatasi selulit lembap: dalam kes selulit lembut, jadual latihan khusus yang baik berfungsi dengan baik untuk membantu menargetkan kawasan kritikal. Di kabin, mesoterapi sangat sesuai ( mineral, vitamin dan ekstrak tumbuhan disusupi yang membuat lemak larut dan ia disingkirkan secara semula jadi oleh badan). Dalam kes anti-selulit, penting untuk memilih yang mengandungi bahan penguat, seperti alga, silikon atau gotu kola, sebagai tambahan kepada bahan aktif pembakar lemak, seperti kafein, L-carnitine atau teh hijau.
3. EDEMATO SEL
Ragam inilah yang menimbulkan rasa tidak selesa yang paling banyak, kerana biasanya disertai dengan rasa berat di kaki, sakit dan juga sukar bergerak. Penampilannya biasanya lebih awal, ketika baligh, dan sentuhannya adalah spongy. Pengekalan cecair berlaku di anggota bawah, jadi isipadu mereka meningkat dengan banyak.
- Rawatan untuk memerangi selulit edematous : mudah untuk mengaktifkan peredaran darah, tetapi tidak dengan senaman yang terlalu kuat. Aktiviti fizikal yang sederhana seperti berjalan kaki, berenang atau berbasikal lebih disukai. Berhati-hatilah di bawah sinar matahari, kerana panas melambatkan peredaran darah. Di kabin, selain mengeringkan urutan atau balutan rumput laut, terapi tekanan berfungsi dengan baik . Ini sebenarnya adalah terapi pelengkap kepada banyak rawatan estetik kerana ia meningkatkan aliran limfa dan darah berkat penutup yang memberi tekanan pada kaki.
Urut, penting untuk memerangi selulit
Tidak cukup untuk menerapkan krim dengan cepat dan hanya itu, hasilnya tidak akan berkesan. Urutan yang baik akan membantu bahan aktif menembusi lapisan kulit yang paling dalam, selain melancarkan peredaran darah dan saliran limfa. 5 minit sudah cukup untuk memaksimumkan tindakan anti selulit anda.
Cara mencegah selulit
Apa pun jenis selulit anda, serangan terbaik adalah mencegahnya dengan tabiat sihat, yang banyak berkaitan dengan diet seimbang, tanpa lemak jenuh atau garam berlebihan, dan tindakan harian kecil yang meningkatkan peredaran darah dan pengekalan cecair. Berikut adalah beberapa petua yang baik untuk mencegah dan mengurangkan kulit kulit jeruk.
