Pada musim panas, kaki kita biasanya lebih banyak menderita, dan selipar serta model kasut musim panas yang berbeza tidak selalu baik bagi mereka. Agar anda dapat menginjak musim panas ini dan semua yang akan datang, berikut adalah beberapa petua untuk mengelakkan lepuh, kekerasan, tumit retak atau masalah peredaran darah. Oleh itu, beritahu kami kasut apa yang anda pakai dan kami akan memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai penjagaan kaki .
Pada musim panas, kaki kita biasanya lebih banyak menderita, dan selipar serta model kasut musim panas yang berbeza tidak selalu baik bagi mereka. Agar anda dapat menginjak musim panas ini dan semua yang akan datang, berikut adalah beberapa petua untuk mengelakkan lepuh, kekerasan, tumit retak atau masalah peredaran darah. Oleh itu, beritahu kami kasut apa yang anda pakai dan kami akan memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai penjagaan kaki .
Mules atau sandal jepit: titik kuat
Mules atau sandal jepit: titik kuat
Mules menyapu pengaruh, jadi bertaruh pada mereka jika anda ingin mengetahui terkini. Perkara yang sama berlaku untuk sandal jepit atau sandal jepit, mereka selalu berpakaian dan menjadi kasut kegemaran untuk lawatan kami ke pantai. Kedua-duanya sangat segar dan gaya kasual mereka menjadikannya sempurna untuk musim panas.
Instagram: @ashleyrobertson
Mol atau flip-flop: titik lemah
Mol atau flip-flop: titik lemah
Tumit tidak disokong, yang menyebabkan, ketika berjalan, jari-jari kaki terlalu banyak, yang menyokong seluruh berat badan. Di samping itu, bahagian belakang kasut menyentuh tumit dengan setiap langkah, menghasilkan jagung atau bahkan kapalan.
Instagram: @emilisindlev
Mules atau sandal jepit: penyelesaiannya
Mules atau sandal jepit: penyelesaiannya
Urut kaki, tekankan di bawah jari kaki dan tumit untuk melegakan.
Neutrogena Cracked Heel Cream, € 6.84
Mules atau sandal jepit: pilihan lain
Mules atau flip flop: pilihan lain
Kami tidak mengesyorkan terlalu banyak bahawa anda memilih flip-flop untuk hari anda ke hari. Sebaliknya, jika anda memilih sandal atas rendah dengan sedikit telapak, selain kelihatan lebih bergaya, ia akan menyokong kaki anda dan mengelakkan rasa sakit pada tapak kaki dengan tidak rata sama sekali.
Instagram: @oliviapalermo
Tumit tinggi: titik kuat
Tumit tinggi: titik kuat
Jenis kasut yang paling digayakan. Mereka pergi dengan rupa apa pun, kaki mereka kelihatan panjang batu dan kami menyukainya!
Instagram: @fashion_jackson
Tumit tinggi: titik lemah
Tumit tinggi: titik lemah
Semua berat adalah pada bola kaki. Ini boleh menyebabkan sakit, jagung, atau kapalan. Sekiranya hujung kasut juga sangat sempit, jari-jari kaki akan "hancur" dan sendi menjadi meradang, lebih menyukai penampilan bunion.
Instagram: @mypeeptoes
Tumit tinggi: penyelesaiannya
Tumit tinggi: penyelesaiannya
Gunakan alas atau sol di bawah jari kaki untuk meredakan tekanan badan. Anda juga boleh memilih pembalut tumit untuk mengelakkan kekacauan.
Pelindung Kaki Parti Scholl, € 4,23
Tumit tinggi: muslihat
Tumit tinggi: muslihat
Semasa duduk, bawa bola kaki anda ke atas untuk meringankan bahagian depan kaki anda. Di samping itu, anda akan merasa lebih selesa dan kaki anda akan berasa lebih sedikit jika anda memilih tumit dengan platform di bahagian depan. Sentiasa bawa selipar atau ballerina rata di dalam beg anda.
Instagram: @mariafrubies
Ballerina rata: titik kuat
Ballerina rata: titik kuat
Sekiranya mereka dipegang oleh tumit, berat diagihkan ke seluruh kaki, menjamin sokongan yang betul.
Instagram: @oliviapalermo
Ballerina rata: titik lemah
Ballerina rata: titik lemah
Ya, kasut rata seharusnya menjadi pilihan yang paling selesa tetapi tidak semestinya begitu. Sekiranya mereka tidak mempunyai tumit sama sekali, terdapat peredaran darah yang lemah!
Instagram: @adenorah
Ballerina rata: penyelesaiannya
Ballerina rata: penyelesaiannya
Pilih model dengan tumit sekitar 2 cm, cukup untuk meningkatkan keselesaan dan meningkatkan pengembalian vena yang lebih baik. Pilih kasut maskulin, seperti kasut Olivia Palermo. Ini akan memberi anda sentuhan yang sangat canggih dan anda akan menjadi sangat selesa.
Instagram: @oliviapalermo
Ballerina rata: muslihat
Ballerina rata: muslihat
Gunakan krim atau gel dengan kesan sejuk untuk melancarkan peredaran darah. Di bilik mandi, semburkan kaki anda dengan air sejuk dan, ketika berjalan, pakai sol yang merangsang peredaran darah. Terdapat juga sol gel lembut, yang "melembutkan" kekerasan kasut.
Gel Sejuk Kaki dan Kaki Babaria, € 2,31
Kasut sukan: titik kuat
Sneakers: titik kuat
Mereka selesa dan sangat bergaya. Sekiranya masalah anda adalah bahawa anda tidak tahu menggabungkannya, lihatlah penampilan terbaik dengan kasut.
Instagram: @songofstyle
Sneakers: titik lemah
Sneakers: titik lemah
Mereka tidak membiarkan kaki bernafas dan oleh itu menggemari perkembangan mikosis (jangkitan kulat) dan bau busuk.
Instagram: @xeniaadonts
Kasut sukan: sekutu anda
Kasut sukan: sekutu anda
Gunakan antiperspirant untuk mengelakkan bau busuk atau sukan yang lebih segar. Sekeping karbon mineral di dalam kasut menyerap bau busuk.
Weleda Foot Balm, € 13.45
Kasut sukan: penyelesaian lain
Kasut sukan: penyelesaian lain
Untuk mengelakkan jangkitan, anda juga boleh memakai kaus kaki kapas atau bahkan "kaus kaki teknikal", yang membuat kaki lebih berventilasi.
Instagram: @juliamateian
Bagaimana untuk mendapatkan kaki yang cantik?
Bagaimana untuk mendapatkan kaki yang cantik?
Sekiranya anda ingin mengetahui cara mendapatkan kaki yang cantik sebelum menyelamatkan selipar, jangan terlepas trik yang salah ini!
Cara merawat kaki
Jelas, tidak semua model menyebabkan ketidakselesaan yang sama. Itulah sebabnya kami memberi anda penyelesaian agar anda merasa selesa dengan apa sahaja yang anda pakai. Dan di galeri anda akan menemui muslihat agar kaki anda tidak menderita pada musim panas ini.
- Teruskan. Pasti bahawa "pencegahan lebih baik daripada menyembuhkan" terdengar tidak asing bagi anda. Dan pada musim panas, kita menjadikan frasa ini lebih tepat daripada sebelumnya. Jangan tunggu luka muncul dan gunakan pembalut yang menghalang dari menggosok sekiranya anda menyedari bahawa kasut itu belum sepenuhnya terpakai.
- Ubah. Jangan memakai kasut yang sama dua hari berturut-turut. Kasut terbuka dan tertutup alternatif. Lakukan perkara yang sama dengan tumit tinggi dan sederhana. Jangan menyalahgunakan tumit jika anda tidak mahu kaki anda menderita.
- Gunakan templat . Dengan cara ini, anda akan mengelakkan rasa sakit pada tapak kaki dan mengunyah. Sol gel digunakan untuk merehatkan seluruh kaki atau kawasan tertentu, bergantung pada keperluan anda, dan "melembutkan" kekerasan kasut.
- Berjalan tanpa alas kaki. Lakukan di rumah, di pantai … Dengan cara ini, anda akan membantu melancarkan peredaran darah.
Peredaran darah adalah salah satu masalah ketika menggunakan kasut. Selain memakai sol dan berjalan kaki tanpa alas kaki kapan pun anda boleh, gunakan krim atau gel dengan kesan sejuk dan manfaatkan pancuran mandian untuk memberi mereka air sejuk yang baik, yang akan merangsang peredaran darah. Sebenarnya, di sini anda akan menemui keseluruhan kebenaran mengenai urat varikos dan peredaran darah.
Sekiranya anda peminat kasut tumit, dapatkan bantalan atau sol bawah kaki. Dengan cara ini, anda akan melegakan tekanan badan yang menyebabkan perbezaan ketinggian pada kaki anda. Juga, jangan terlepas helah kami yang tidak betul sehingga berjalan dengan tumit menjadi misi yang mustahil.
Dan yang paling penting, daftar untuk membaiki urut diri. Dengan kasut yang kosong, kaki anda mungkin terasa bengkak dan letih pada penghujung hari. Oleh itu, lakukan beberapa gerakan bulat di telapak kaki anda. Ia bermula di bawah jari kaki, terus di lengkungan kaki dan berakhir di tumit. Di bahagian atas, letakkan ibu jari anda ke atas dengan jari anda yang lain memegang pangkal. Urut perlahan ke arah pergelangan kaki.
