Jurnal peluru: apakah itu dan bagaimana melakukannya

Teratur adalah bergaya

Hari ini kami ingin bercakap dengan anda mengenai salah satu kaedah yang paling viral dalam beberapa tahun kebelakangan ini (selepas kaedah KonMari dan kaedah CLARA kami sendiri), ini adalah kaedah BuJo atau Bullet Journal dan lebih daripada sistem untuk mengatur hari anda, kami dapat tegaskan bahawa kaedah ini dapat mengubah hidup anda (positif).

Tetapi untuk ini anda mesti mengetahuinya, tahu bagaimana menerapkannya dan mula bekerja. Di hujung galeri ini, anda akan mendapat contoh segalanya. Sudah tentu, kami minta maaf untuk memberitahu anda bahawa, walaupun itu adalah kaedah yang menarik, ia bukan kaedah untuk semua orang kerana memerlukan ketekunan dan organisasi (banyak organisasi). Jangan putus asa jika anda bukan Marie Kondo kehidupan kerana terdapat agenda monisíima untuk mengatur tahun anda tanpa banyak komplikasi yang akan membawa anda ke landasan yang betul.

Foto @ dolce.mara.creativa

Apa itu Bullet Journal

Perbezaan utama dengan agenda biasa adalah bahawa ia tidak dirancang sebelumnya tetapi anda adalah orang yang membentuknya mengikut keperluan anda dan struktur asas yang dicadangkan oleh pencipta kaedah, Ryder Carroll, yang asasnya adalah: indeks, rekod pandangan langsung tentang peristiwa dan tugas masa depan, log bulanan, log harian, dan rangkaian senarai, koleksi, atau topik yang boleh anda tambahkan sesuka hati.

Dan mengapa kita mengatakan bahawa ia kelihatan seperti surat khabar? Kerana Bullet Journal tidak hanya digunakan untuk menulis janji atau apa yang harus anda lakukan, di dalamnya anda dapat melepaskan kreativiti anda dengan menuliskan perkara-perkara yang memberi inspirasi kepada anda, melukis atau membuat senarai yang membantu anda mengatur.

Foto Estée Janssens melalui Unsplash

Asal Jurnal Peluru

Dari sana, setiap orang yang memulakan Bullet Journal mempunyai kewibawaan untuk menyesuaikannya dengan dirinya sendiri mengambil contoh penciptanya dan seterusnya mencipta tren dan cara penyusunan baru. Hari ini, berkat kaedah Carroll dan Bullet Journal, beribu-ribu orang berjaya menjernihkan fikiran dan tetap fokus pada perkara yang penting, untuk hidup dengan perhatian dan tidak menyerah pada gangguan sehari-hari.

Foto Estée Janssens melalui Unsplash

Bagaimana Jurnal Peluru Berfungsi

Perkara utama yang harus anda ketahui tentang bagaimana Bullet Journal berfungsi ialah anda akan menulis nota, aktiviti dan tugas di dalamnya, menambahkan simbol yang akan membolehkan anda mengkategorikan dan mensintesisnya.

Ryder Carroll menunjukkan bahawa simbol ini adalah tempoh untuk tugas, bulatan untuk aktiviti, dan tanda untuk nota. Setiap kali anda menyelesaikan tugas atau aktiviti (atau yang anda tidak anggap relevan lagi), anda akan menambahkan "X" sebagai pengganti tempoh tersebut. Apabila anda harus menuliskan aktiviti yang sangat penting, adalah idea yang baik untuk menambahkan tanda bintang untuk memberikannya lebih relevan. Yang benar adalah bahawa setiap orang boleh memilih untuk memilih simbol yang mereka gemari memberi makna kepada Bullet Journal mereka dengan menambahkan pelbagai bentuk dan warna yang membolehkan mereka memahami anotasi mereka sekilas.

Salah satu perkara yang paling penting dalam Bullet Journal, dan yang tidak boleh anda lupakan, adalah menghitung halaman untuk membuat indeks di awal buku nota yang mengandungi topik yang anda tulis dengan cara yang teratur sehingga anda dapat mencarinya setiap kali anda memerlukannya dalam hanya sekilas. Topik-topik tersebut boleh menjadi acara, tarikh penting, senarai tugas, dll.

Foto Estée Janssens melalui Unsplash

Apa yang anda perlukan untuk memulakan Bullet Journal anda

Untuk memulakan Bullet Journal anda hanya memerlukan buku nota kosong atau buku nota dan pen . Sekiranya anda ingin memperibadikannya dan menjadikannya lebih cantik, ia akan berguna: penanda, catatan, pelekat … Mereka akan menjadi alat anda untuk menyimpan catatan aktiviti anda dengan jelas dan mudah difahami. Cuba pilih bahan yang anda suka dan buat anda gembira kerana mereka akan menjadi rakan anda dalam jangka masa yang lama.

Foto Estée Janssens melalui Unsplash

Struktur Jurnal Peluru

Oleh kerana kaedah Bullet Journal dapat disesuaikan, hanya anda yang akan memutuskan dari mana untuk memulakan dan topik apa yang akan ditambahkan. Sebaiknya buat pendaftaran di mana anda dapat melihat tahun semasa dari pandangan mata burung, bulan demi bulan, untuk menuliskan aktiviti yang paling penting. Anda kemudian boleh membuat rekod untuk bulan semasa, untuk menulis perkara terpenting yang harus anda lakukan di dalamnya. Dan seterusnya, anda boleh membuat rekod mingguan, untuk disusun mengikut minggu yang dilihat. Sehingga anda mencapai catatan harian, di mana anda memperincikan perkara terpenting dari hari ke hari.

Foto @ dolce.mara.creativa

Topik untuk Jurnal Peluru anda

Untuk melakukan ini, semua yang harus anda lakukan setelah perkara terakhir yang anda tulis adalah memberi tajuk yang akan anda tuliskan tajuknya dan melancarkan pemikiran anda dengan cara yang teratur, sintetik dan menggunakan simbol yang telah kami sampaikan kepada anda pada awalnya. . Setelah selesai menulis, ingatlah untuk kembali ke indeks untuk meninggalkan jejak yang sesuai.

Foto @the_flower_journal

Bagaimana Bullet Journal dapat mengubah hidup anda

Seperti yang anda lihat, kaedah Bullet Journal bukan untuk semua orang, tetapi jika anda berani mempraktikkannya, anda akan melihat bagaimana kehidupan anda berubah sedikit demi sedikit kerana berkat kaedah yang dibuat oleh Ryder Carroll kami berjaya membersihkan semua kebisingan dan maklumat yang ada di dalamnya. fikiran kita dan menangkapnya di satu tempat, di mana kita akan dapat mengaturnya, mengkategorikannya, menganalisisnya untuk melaksanakannya atau jika kita memutuskan bahawa ia tidak begitu penting, buanglah.

Proses yang dicadangkan oleh Carroll untuk melakukan ini disebut migrasi dan sangat mirip dengan "percikan kebahagiaan" Marie Kondo. Ini terdiri daripada meninjau nota, aktiviti dan tugas kami setiap bulan dan memutuskan sama ada masih penting untuk meneruskannya dalam Bullet Journal. Akan ada banyak anotasi yang tidak lagi masuk akal kerana anda telah membuatnya dan yang lain sedang menunggu keputusan. Tentukan apa yang harus dilakukan dengan yang terakhir dengan memberi tumpuan kepada perkara yang sangat penting untuk mengelakkan gangguan dalam hidup anda.

Foto Estée Janssens melalui Unsplash

Cara melaksanakan migrasi

Hapuskan tugas yang tidak sepadan dengan masa dan tenaga anda dari Bullet Journal anda dengan menyebarkannya, dan memindahkannya dari satu rekod ke rekod yang lain. Maksudnya, jika tugas yang akan Anda migrasikan ada dalam catatan bulan sebelumnya, pindahkan ke bulan sekarang. Contoh lain ialah jika anda menuliskan judul buku dalam jurnal anda dan ingin memasukkannya ke dalam senarai "Buku untuk Dibaca".

Sepertinya banyak usaha untuk menulis semula semua perkara ini berulang-ulang, tetapi itu disengajakan. Proses ini membuatkan anda berhenti dan mempertimbangkan setiap item. Sekiranya ada sesuatu yang tidak patut ditulis semula, maka itu mungkin tidak begitu penting. Singkirkan itu dan hidup anda akan mula berubah.

Tujuan penghijrahan adalah untuk menunjukkan apa yang bermanfaat, menyedari tindakan kita dan memisahkan isyarat dari kebisingan. Inilah sebabnya mengapa buku nota ringkas dapat mengubah hidup anda jika menjadikannya Bullet Journal baru anda.

Foto @ dolce.mara.creativa

Idea Jurnal Peluru: Simbol

Kami mulakan dengan beberapa contoh praktikal supaya anda dapat memulakan Bullet Journal anda dengan segera. Seperti yang kami maklumkan kepada anda pada awalnya, simbol dan warna akan menjadi sekutu terbaik anda untuk mengatur segala-galanya dalam buku nota baru anda. Anda boleh menggunakan kaedah yang dicadangkan oleh pencipta kaedah, mendapatkan inspirasi dari Internet atau membuat simbol anda sendiri.

Foto @anniesplaceblog

Idea Jurnal Peluru: Rekod Masa Depan

Ini adalah kaedah yang baik untuk menyusun pandangan dari tahun depan dalam pendaftaran masa depan anda, tetapi bukan satu-satunya. Pencipta kaedah ini menyarankan untuk membahagikan setiap halaman menjadi 3 bahagian dan menggunakan setiap bahagian selama sebulan, hingga akhir tahun dan setiap bulan menulis nota, aktiviti dan tugas penting yang telah anda rancangkan untuk masa depan.

Foto @bullet_journal_chile

Idea Jurnal Peluru: Rancang Perkahwinan Anda

Sekiranya anda merancang perkahwinan anda, Bullet Journal akan menemani anda dalam proses ini melalui senarai dan koleksi khusus yang dapat anda buat mengikut keperluan anda. Anda boleh membuat seberapa banyak senarai yang anda perlukan: umum dari semua perkara yang harus anda lakukan, yang lain untuk muzik, yang lain untuk hiasan, yang lain untuk katering … Loceng perkahwinan berbunyi!

Foto @mylittlejournalblog

Idea Jurnal Peluru: Perkara Yang Harus Dilakukan

Pencinta senarai tahu bahawa tidak ada Bullet Journal yang bernilai garam tanpa senarai perkara yang bagus. Sangat sesuai apabila anda mempunyai banyak fikiran sehingga anda tidak tahu harus bermula dari mana. Tidak kira bahagian buku nota mana yang anda pergi, buka halaman baru untuk "item yang belum selesai", tulis semuanya dan anda akan melihat bagaimana anda mengambil berat dari bahu anda apabila anda melihat semua yang tertulis dan tidak mengelilingi kepala anda seperti dalam contoh indah ini .

Foto @the_flower_journal

Idea Jurnal Peluru: Rekod Perbelanjaan

Sekiranya tahun ini anda ingin berjimat, adalah mustahak anda menyimpan rekod perbelanjaan anda, dengan melihat semuanya secara bertulis, anda akan dapat mengatur diri anda dengan lebih baik, tidak berlebihan dan akhirnya menjimatkan wang untuk membelanjakan perkara yang anda benar-benar perlukan atau mahukan.

Foto @bujoandletters

Bagaimana untuk menjadi lebih produktif

Setelah anda mempunyai semua alat untuk memulakan Bullet Journal, bernafas dan dapatkan momentum membaca petua kami untuk menjadikan tahun ini paling produktif dalam sejarah anda. Anda berani?

Kami terpikat dengan siri Marie Kondo di Netflix, bersedia melepaskan semua yang tidak menghasilkan kebahagiaan dalam hidup kita, mengkategorikan semua objek yang kita ada di rumah, dan bersiap untuk menjalani tahun yang paling teratur dalam hidup kita. Sekiranya anda berkongsi perasaan ini dengan kami, teruskan membaca, anda telah membuahkan hasil.

Hari ini kami ingin bercakap dengan anda mengenai salah satu kaedah yang paling viral dalam beberapa tahun kebelakangan ini (selepas kaedah KonMari, dan kaedah CLARA), ini adalah kaedah BuJo atau Bullet Journal dan lebih dari sekadar sistem untuk mengatur hari anda, kami boleh katakan bahawa seperti kaedah guru perintah Jepun, kaedah ini dapat mengubah hidup anda (positif). Tetapi untuk ini anda mesti mengetahuinya, tahu bagaimana menerapkannya dan mula bekerja. Kami minta maaf untuk memberitahu anda bahawa, walaupun itu adalah kaedah yang menarik, ia bukan kaedah untuk semua orang kerana memerlukan ketekunan dan organisasi (banyak organisasi). Jangan putus asa jika anda bukan Marie Kondo kehidupan kerana terdapat agenda monisíima untuk mengatur tahun anda tanpa banyak komplikasi yang akan membawa anda ke landasan yang betul.

Apa itu Bullet Journal

Bullet Journal adalah buku catatan kosong yang digunakan sebagai buku harian dan buku harian untuk merancang dan mengatur pemikiran anda memeriksa masa lalu, menyusun masa kini dan merancang masa depan. Perbezaan utama dengan agenda biasa adalah bahawa ia tidak dirancang sebelumnya tetapi anda adalah orang yang membentuknya mengikut keperluan anda dan struktur asas yang disarankan oleh pencipta kaedah, Ryder Carroll, yang asasnya adalah: indeks, rekod pandangan mata-mata mengenai peristiwa dan tugas masa depan, log bulanan, log harian, dan rangkaian senarai, koleksi, atau topik yang boleh anda tambahkan sesuka hati. Dan mengapa kita mengatakan bahawa ia kelihatan seperti surat khabar? Kerana Bullet Journal tidak hanya digunakan untuk merakam janji atau apa yang harus anda lakukan, di dalamnya anda dapatLepaskan kreativiti anda dengan menuliskan perkara-perkara yang memberi inspirasi kepada anda, melukis, atau membuat senarai untuk membantu anda mengatur.

Asal Jurnal Peluru

Di sebalik sistem organisasi yang unik ini adalah Ryder Carroll , seorang pereka yang menderita gangguan defisit perhatian dan yang perlu membawa kekacauan dalam kehidupan sehariannya. Setelah berkongsi kaedah itu dengan lingkaran kepercayaannya, ia menjadi viral berkat rangkaian sosial dan hari ini ia menjadi trend di seluruh dunia dengan ribuan pengikut. Dari sana, setiap orang yang memulakan Bullet Journal mempunyai kewibawaan untuk menyesuaikannya dengan dirinya sendiri mengambil contoh penciptanya dan seterusnya mencipta tren dan cara penyusunan baru. Hari ini, berkat kaedah Carroll dan Bullet Journal, ribuan orang berjayabersihkan fikiran anda dan tetap fokus pada perkara yang penting, untuk hidup dengan penuh perhatian dan tidak menyerah pada gangguan harian.

Bagaimana Jurnal Peluru Berfungsi

Ryder Carroll menunjukkan bahawa simbol ini adalah tempoh untuk tugas, bulatan untuk aktiviti, dan tanda untuk nota. Setiap kali anda menyelesaikan tugas atau aktiviti (atau yang anda tidak anggap relevan lagi), anda akan menambahkan "X" dan bukan noktah. Apabila anda mesti menuliskan aktiviti yang sangat penting, adalah idea yang baik untuk menambahkan tanda bintang untuk memberikannya lebih relevan. Yang benar adalah bahawa setiap orang boleh memilih untuk memilih simbol yang mereka gemari memberi makna kepada Bullet Journal mereka dengan menambahkan pelbagai bentuk dan warna yang membolehkan mereka memahami anotasi mereka sekilas.

Apa yang anda perlukan untuk memulakan Bullet Journal anda

Untuk memulakan Bullet Journal anda hanya memerlukan buku nota kosong atau buku nota, pen . Sekiranya anda ingin memperibadikannya dan menjadikannya lebih cantik, ia akan berguna: penanda, catatan, pelekat … Mereka akan menjadi alat anda untuk menyimpan catatan aktiviti anda dengan jelas dan mudah difahami. Cuba pilih bahan yang anda suka dan buat anda gembira kerana mereka akan menjadi rakan anda dalam jangka masa yang lama. Semasa anda mencari di Internet mengenai Bullet Journal, anda dapati karya seni asli dengan lukisan, warna, bentuk … Bullet Journal ini telah menjadi seni, tetapi jangan risau jika anda tidak mempunyai kesenian artistik kerana setiap Bullet Journal unik dan Ia mesti membawa intipati pengarangnya, sama ada artistik, atau sebaliknya, minimalis.

Dari sini anda boleh mula memformalkan Bullet Journal anda dengan memberi nombor halaman semasa anda menulis dan membuat indeks dari saat pertama agar semuanya teratur. Dalam indeks, anda akan menulis subjek yang anda tulis dan, di sebelahnya, nombor halaman di mana anda boleh mendapatkan maklumat tersebut.

Struktur Jurnal Peluru

Oleh kerana kaedah Bullet Journal dapat disesuaikan, hanya anda yang akan memutuskan dari mana untuk memulakan dan topik apa yang akan ditambahkan. Sebaiknya buat pendaftaran di mana anda dapat melihat tahun semasa dari pandangan mata burung, bulan demi bulan, untuk menuliskan aktiviti yang paling penting. Anda kemudian boleh membuat rekod untuk bulan semasa, untuk menulis perkara terpenting yang harus anda lakukan di dalamnya. Dan seterusnya, anda boleh membuat rekod mingguan, untuk disusun mengikut minggu yang dilihat. Sehingga anda mencapai catatan harian, di mana anda memperincikan perkara terpenting dari hari ke hari.

Dengan cara yang sama, dengan tidak mempunyai struktur yang telah dirancang sebelumnya, anda dapat menambahkan topik yang anda inginkan ke Bullet Journal anda. Sekiranya anda merasa perlu menuliskan pemikiran penting, tuliskan azam anda untuk tahun baru, menu mingguan anda, senarai tarikh ulang tahun, atur acara atau acara, atau buat senarai membeli-belah, anda boleh buat apa! Untuk melakukan ini, semua yang harus anda lakukan setelah perkara terakhir yang anda tulis adalah memberi tajuk yang akan anda tuliskan tajuknya dan melancarkan pemikiran anda dengan cara yang teratur, sintetik dan menggunakan simbol yang telah kami sampaikan kepada anda pada awalnya. . Setelah selesai menulis, ingatlah untuk kembali ke indeks untuk meninggalkan jejak yang sesuai.

Anda akan menyukai kaedah Bullet Journal ya …

- Agenda pra-reka tidak sesuai dengan keperluan anda dan anda lebih suka sesuatu yang diperibadikan.

- Anda peminat alat tulis.

- Anda kreatif dan anda suka menulis dan melukis dengan sentuhan peribadi anda.

- Anda lebih suka semua nota dan tulisan anda berada di tempat yang sama.

- Anda suka fleksibiliti tidak mempunyai batasan ruang semasa menulis, anda pilih!

Anda tidak akan menyukai kaedah Bullet Journal jika …

- Anda menganggap diri anda tidak teratur dan tidak teratur, kerana anda tidak akan memanfaatkannya.

- Anda sukar mengikuti rutin dan anda selalu meninggalkan perkara di tengah jalan.

- Anda memerlukan struktur yang telah dirancang seperti yang ditawarkan oleh agenda.

- Anda tidak mempunyai banyak masa untuk merancang.

- Anda tidak perlu mengatur banyak tugas atau aktiviti.

Bagaimana Bullet Journal dapat mengubah hidup anda

Cara melaksanakan migrasi

Bullet Journal: Video

Sekiranya anda merasa mempunyai banyak idea mengenai Bullet Journal di kepala anda dan ingin menyelesaikannya, jangan terlepas video berikut, hanya yang anda perlukan untuk memulakan buku nota anda sendiri: