1. Tanggalkan solekan semasa anda pulang ke rumah
Sekiranya anda tiba di rumah pada waktu petang anda mengeluarkan solek anda, anda akan menghilangkan toksin dan kotoran yang terkumpul pada waktu siang dan anda akan mula mengoksigenkan kulit anda tanpa perlu menunggu hingga malam. Gunakan produk yang betul: susu pembersih berkhasiat jika anda mempunyai kulit kering; busa atau gel, jika anda mempunyai biasa atau bercampur; dan air misel, jika sensitif.
2. Buat makan malam ringan
Untuk berseri pada waktu pagi, makan pagi dan ringan. Hati-hati, cahaya tidak sama dengan lapar, tetapi tidak mengisi diri anda. Krim sayur, sayur-sayuran yang dimasak atau sup, bersama ikan en papillotte dan yogurt adalah makan malam yang ideal. Anda akan bangun kurang kembung kerana senang dicerna. Ah! Dan jika masalahnya ialah anda tiba lapar untuk makan malam, kudapan.
Ingat juga untuk minum air atau infus tanpa gula dan elakkan alkohol.
3. Ais untuk membangunkan kulit anda
Sebaik sahaja anda bangun, isi mangkuk dengan ketulan ais, celupkan tangan anda ke dalamnya untuk menyejukkan dan gosokkannya ke wajah anda. Jangan lupa leher dan garis leher! Anda akan mendapat kesan "mengangkat" yang menyegarkan. Itu adalah rahsia banyak selebriti.
4. Tiga helah solek yang sempurna
- Lingkaran anti-gelap. Sapukan concealer solek krim di tempat yang lebih terang daripada kulit anda di sekitar mata. Ia dengan serta-merta akan nada nada lingkaran hitam.
- Pensel mata. Gunakan pensil krem atau putih di bahagian dalam penutup bawah anda. Mata anda akan kelihatan lebih jelas dan lebih cerah.
- Pengeriting bulu mata. Gunakannya, mata anda akan lebih besar. Dan jangan takut, latihan selama beberapa hari dan anda akan melakukannya dalam setengah minit.
5. Sapukan krim malam lebih awal
Kulit kita diatur oleh irama sirkadian (fungsi penting organisma berbeza bergantung pada waktu siang). Pada siang hari, sel menumpukan perhatian untuk menghentikan pencerobohan persekitaran dan tekanan dalaman; dan pada waktu malam, mereka mengaktifkan fungsi regeneratif mereka . Itulah sebabnya krim siang dan krim malam lebih baik.
Waktu terbaik untuk menggunakannya pada waktu malam adalah pada waktu petang, ketika pembaikan DNA bermula. Juga, jika anda memakainya sebelum tidur, aset akan sia-sia di bantal.
6. Jaga kontur mata
Sapukan kontur mata dengan hujung jari manis (ia adalah dengan kekuatan paling sedikit dan dengan cara ini anda akan kurang memberi tekanan pada kawasan yang halus ini). Jangan sapukan krim tepat di bawah mata, tetapi di kawasan tulang .
Lakukan hantaran dari sudut luar mata ke saluran air mata (tanpa mengusir kulit). Dan lakukan sedikit tekanan pada tahap ini untuk memudahkan pembuangan toksin. Kemudian, teruskan di sepanjang kawasan kelopak mata atas, geser hujung jari anda sehingga anda sampai ke titik permulaan. Ulangi 10 kali.
7. Bersenam memberi manfaat kepada kulit
Bersenam pada waktu petang mempunyai kebaikan untuk kulit anda. Pilates, basikal pegun, atau beberapa tempat duduk yang lembut akan membantu.
Sekiranya anda pergi ke gim antara jam 7:00 malam dan 8:00 malam, anda akan memetabolisme makan malam dengan lebih baik dan memanfaatkan waktu rehat anda dengan lebih baik. Jangan berlatih terlalu lambat, sebelum tidur, kerana anda mungkin mengalami masalah tidur.
8. Tidur dengan kepala tinggi untuk mengelakkan beg
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan beg dan lingkaran hitam, cubalah berehat dengan bantal yang agak tebal atau letakkan dua, satu di atas yang lain. Tidur dengan kepala yang lebih tinggi akan meningkatkan peredaran mikro di kawasan ini. Dan jika anda juga menyemburkan bantal dengan semburan lavender yang lembut , anda akan mudah tidur.
9. Bersihkan liang
Beberapa kali seminggu, setelah pengelupasan, sapukan wap untuk membuka liang pori anda. Isi mangkuk dengan air panas dan tutup kepala anda, mendekatkan wajah anda ke mangkuk. Selepas 5-10 minit, liang pori anda akan siap menerima serum sepenuhnya , kosmetik anti-penuaan yang sangat baik yang sangat pekat dalam bahan aktif.
10. Gunakan toner muka
Setelah menggunakan alat penghapus solek, jangan lupa menggunakan toner. Selain menyelesaikan pembersihan dengan lebih baik, anda akan membantu mengimbangi semula pH kulit anda.
