Kehilangan 140 kilogram adalah mungkin dengan diet dan senaman

Mereka telah bersama lebih dari 10 tahun

Lexie dan Danny adalah pasangan muda. Mereka bertemu, jatuh cinta, menikah … dan setahun setelah perkahwinan mereka, ketika mereka mulai mempertimbangkan untuk mempunyai anak, mereka memutuskan bahawa kegemukan tidak seharusnya menjadi halangan untuk mencapainya. Dan dengan objektif itu, mereka berangkat, menghadapi tahun baru, untuk mengubah gaya hidup mereka.

Wanita paling bahagia di dunia

Kehidupan Lexie tidak pernah berjalan lancar, tetapi kekuatan mentalnya telah membantunya mengatasi semua rintangan. Sebagai contoh, ketika dia berkahwin, dia memerlukan banyak masa, tenaga, dan air mata untuk mencari gaun pengantin yang sesuai dengannya. Dengan usahanya, dia berjaya menemukan gaun yang dengannya dia merasa sangat cantik dan tidak membiarkan berat badan menjadi halangan bagi kebahagiaannya, "kurus atau gemuk. Aku tahu hari itu akan menjadi hari terbaik dalam hidupku."

Mereka tahu bahawa mereka harus mengubah sesuatu

Mereka tahu mereka harus mengubah sesuatu

Lexie, gemuk dan sudah menghadapi beberapa masalah kesihatan walaupun masih muda. Mereka tahu bahawa jika mereka ingin mempunyai anak, kelebihan berat badan adalah halangan besar, dan mereka memutuskan bahawa bersama-sama mereka dapat mengatasinya. Mereka juga mahu kisah cinta indah mereka panjang dan tidak masalah berat badan membahayakan kebahagiaan mereka.

Azam tahun baru

Dengan kemasukan tahun 2016 mereka memutuskan untuk mengubah hidup mereka dan dengan masuknya tahun baru mereka mulai bekerja. Beratnya Lexie sekitar 220 kilogram dan suaminya, Danny, 130.

Dua tahun telah berlalu sejak mereka membuat keputusan itu. Lihat bagaimana ia mengubah kehidupan mereka.

Dan bagaimana mereka melakukannya?

Resolusi Tahun Baru beliau adalah untuk makan sihat dan, yang paling penting, beralih dari tinggal di rumah menonton TV kerana pergi ke gim dan bermain sukan.

Dengan tekad anda

Pasangan muda ini mula menurunkan berat badan tanpa bantuan apa pun: tanpa pembedahan, tanpa pelatih peribadi, tanpa diet ketat …

Kepuasan sedikit

Menurunkan berat badan tanpa pertolongan adalah jalan yang panjang tetapi tidak mustahil. Menetapkan matlamat kecil adalah mustahak untuk terus berjalan. Dalam gambar ini Lexie, yang sudah dalam proses transformasi, dan merasa hebat kerana buat pertama kalinya dia memakai tangki tanpa rasa takut menunjukkan tangannya.

Sokongan bersama

Yang menjadi asas adalah sokongan yang mereka berikan antara satu sama lain. Pergi ke gim bersama-sama, memasak, menjaga diri mereka sendiri … ini telah menyatukan mereka sebagai pasangan.

Hidupnya sedikit demi sedikit mula berubah

Hidupnya perlahan-lahan mula berubah

Dan dalam perkara kecil seperti menonton wayang. Sebelum tidak ada Lexie yang tidak muat di tempat duduk.

Bersentuhan dengan alam semula jadi

Di samping bermain sukan dan makan dengan sihat, Danny dan Lexie mengambil kesempatan untuk berjalan-jalan pada hari cuti dari gim.

Perubahan untuk dirinya sendiri

Lexie selalu menegaskan bahawa dia telah merasa diinginkan dan diinginkan sebagai wanita oleh Danny sebelum dan sekarang dan bahawa dia memutuskan untuk mengubah hidupnya untuk dirinya sendiri.

Evolusi yang sangat jelas

Lexie bergurau bahawa dia memerlukan bra yang sesuai untuk hari perkahwinannya. Tetapi apa yang dia tidak bergurau adalah berat badannya dan hubungannya dengan dirinya sendiri. Dia selalu ingin menurunkan berat badan tetapi bukan kerana dia merasa kurang memikirkan bahawa ukuran yang ditentukan oleh masyarakat adalah yang tepat, tetapi kerana dia cukup mencintai dirinya sendiri untuk mengubah hidupnya. Bukan kerana dia tidak senang dengan siapa dia. "Saya sangat bangga dengan gadis yang berjuang untuk mendapatkan tempat saya sekarang."

Sukar baginya untuk menerbitkan foto ini

Danny, yang lebih pemalu, teragak-agak untuk menunjukkan gambar ini di mana anda dapat melihat 40 kilogram yang telah hilang. Reaksi dari media sosial sebulat suara: selamat!

"Saya bahkan tidak mengenali diri saya sendiri"

Lexie mahu sihat dan mengubah hidupnya. Dia tahu bahawa jika dia berusaha dengan bersungguh-sungguh dia akan mencapai versi dirinya yang terbaik. Dan dia sangat jelas bahawa perlu menjaga dan menghormati tubuhnya setiap hari.

Anda boleh mengikutinya dari hari ke hari

Pasangan ini telah mendaftarkan proses mereka di akaun Instagram mereka. Akaun yang sangat aktif dengan beribu-ribu pengikut di mana pasangan itu menerangkan kehidupan mereka sehari-hari dan mendorong orang lain untuk mengikuti teladan mereka.

Sebelum dan selepas

Mereka telah mendokumentasikan evolusi dan kemajuannya hampir setiap hari dan tidak teragak-agak untuk membagikannya di media sosial. Di mana kisahnya menjadi viral.

Mesej positif selalu

Lexie menemani gambarnya dengan pesan peningkatan yang mendorongnya mengikuti jejaknya, tetapi bukan untuk mencari fizikal yang ideal, tetapi untuk kesihatan: "Saya akan sihat untuk diri sendiri, bukan untuk orang lain." Dan menasihati "Sayangi diri anda untuk menjalani kehidupan terbaik anda."

Makan dengan baik dan menjaga diri membuahkan hasil

Perubahan yang dilakukan oleh pemakanan dan sukan yang baik di dalamnya pantas mendapat pujian.

Ulang tahun perkahwinan ketiga

Pasangan itu baru sahaja menyambut ulang tahun perkahwinan ketiga mereka dan lebih dekat dari sebelumnya.

Apa perubahannya!

Lexie menceritakan kepada pengikutnya bagaimana Danny telah pergi dari tidak dapat memeluknya sepenuhnya kerana perimeternya lebih besar daripada lengannya, sehingga memeluknya.

Cabaran baru: menghilangkan kulit berlebihan

Cabaran Lexie seterusnya adalah operasi di mana dia dapat menghilangkan kulit berlebihan. Pada akhir Oktober ini, khususnya pada Halloween, dia menjalani intervensi ini.

Telah berkongsi semuanya

Lexie, setia kepada pengikutnya dan komitmennya untuk menjadikan mereka sebahagian daripada proses perubahannya, telah berkongsi sebelum, semasa dan setelah operasi untuk menghilangkan kulit berlebihan. Baik masa baik dan buruk. Seperti yang terdapat dalam gambar ini, di mana dia menderita suntikan harian yang harus dia lakukan setelah operasi untuk mengelakkan pembekuan, ketika dia selalu takut jarum.

Ganjaran

Tetapi begitu banyak usaha telah terbayar dan akhirnya Lexie dapat menghilangkan kelebihan kulit yang membataskannya, dan bukan hanya secara estetik. Di sini kita melihatnya pagi ketika longkang terakhir akhirnya dikeluarkan, tubuhnya masih sedikit bengkak akibat operasi tersebut.

Pembedahan utama

Dan adakah operasi yang telah dilakukan Lexie sangat serius dan melibatkan pembuangan beberapa longkang di samping operasi yang sangat menyakitkan. Walaupun begitu, Lexie tetap kuat dan bahagia, tidak pernah kehilangan matlamat utamanya: untuk sihat dan berpeluang menjadi ibu.

Tiga minggu selepas operasi

Lexie sangat gembira kerana parutnya sembuh dengan baik, walaupun sangat perlahan. Tubuhnya masih bengkak tetapi anda dapat melihat dengan jelas perubahan besar setelah membuang lebihan kulit. Sudah tentu, anda perlu menunggu 6 bulan untuk melihat badan terakhir anda.

Keputusan yang baik

Ini adalah salah satu gambar terakhir yang telah dia kongsi dengan pengikutnya di mana dia mengucapkan tahniah kepada dirinya kerana terus membuat keputusan yang baik dan sihat dan untuk mendengar badannya. Sudah beberapa minggu, ya, tetapi melihat ke belakang, dia menyedari bahawa makan dengan lebih baik, bermain sukan - dan sekarang menjalani pembedahan - telah menjadi pilihan terbaik dalam hidupnya.

Evolusi yang sangat positif

Alexis terus berkongsi gambar bagaimana tubuhnya berkembang selepas operasi.

Dengan 140 kilo kurang

Ia sejuk, bukan? Selain menggunakan gaya hidup yang lebih sihat, perubahan estetiknya juga luar biasa.

Resolusi Tahun Baru biasanya tinggal di sana, hanya keputusan, dan jarang berlaku. Peraturan ini mempunyai pengecualian dan disebut Lexie. Seorang wanita yang kuat dan berani yang, bersama-sama dengan suaminya, Danny, bertekad untuk menurunkan berat badan dengan masuknya tahun baru. Matlamatnya adalah untuk mendapatkan kesihatan dan terutama sekali untuk dapat memulakan keluarga satu hari nanti. Kami memberitahu anda apa yang berlaku dan bagaimana keadaan mereka sekarang, yang akan menjadi tahun ketiga sejak mereka memulakan pengembaraan ini.

Masalah kegemukan dan kesihatan

Lexie gemuk dan sudah menghadapi beberapa masalah kesihatan walaupun masih muda. Mereka tahu bahawa jika mereka ingin mempunyai anak, kelebihan berat badan adalah halangan besar, dan mereka memutuskan bahawa bersama-sama mereka dapat mengatasinya.

Pada Januari 2016, berat Lexie hampir 220 kilogram dan beratnya kurang daripada 80 kilogram. Suaminya, Danny, telah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 40 kilogram pada masa ini.

Bagaimana anda menurunkan 140 kilogram dalam dua tahun?

Resolusi Tahun Baru beliau adalah untuk makan sihat, berhenti makan terlalu banyak, tidak minum alkohol dan, yang paling penting, perdagangan dari tinggal di rumah menonton TV kerana pergi ke gim dan bermain sukan . Dan mereka melakukannya tanpa pembedahan, tanpa pelatih peribadi, tanpa diet yang ketat … Cukup menyokong satu sama lain dan mengikuti tabiat gaya hidup sihat dan diet seimbang.

Ini adalah bagaimana hidupnya telah berubah

Menonton filem (sebelum mereka tidak duduk di tempat duduk), berjalan-jalan lama (sebelum itu tidak dapat difikirkan), memeluk (sebelum Danny tidak dapat memeluknya sepenuhnya dan sekarang dia memeluknya) … Semuanya telah berubah dalam hidup mereka kecuali satu perkara, cinta bahawa mereka mengaku. Lexie selalu menegaskan bahawa dia telah merasa diinginkan dan diinginkan sebagai wanita oleh Danny sebelum dan sekarang dan bahawa dia memutuskan untuk mengubah hidupnya untuk dirinya sendiri.

Anda boleh mengikuti evolusinya

Pasangan ini telah mendaftarkan proses mereka di akaun Instagram mereka. Cabaran Lexie yang seterusnya adalah operasi di mana dia telah membuang kulit berlebihan. Pada akhir Oktober, khususnya pada Halloween, Lexie menjalani campur tangan ini dan hasilnya tidak mungkin lebih baik.