Menyiapkan kulit untuk berjemur dan mendapatkan tan yang sempurna

Pengelupasan lembut

Anda akan mendapat warna yang sekata jika anda mengelupas terlebih dahulu untuk menghilangkan kekotoran. Pastikan scrub terbuat dari butiran yang sangat halus dan sapukan dengan urutan bulat yang lembut agar tidak menyerang kulit.

Lulur wajah dan badan dengan mikrosfera Bio Peel yang boleh terbiodegradasi, oleh + Farma Dorsch, € 22,50.

Keluar kekotoran dengan tanah liat

Topeng tanah liat sangat sesuai untuk memperbaharui epidermis kulit sensitif dan berminyak, kerana kulit tidak menggosok. Biarkan ia bertindak pada kulit yang dibasahi sehingga kering, tunggu beberapa minit … dan apabila anda mengeluarkan produk dengan air suam, kulitnya halus dan lembut, siap untuk warna seragam.

Topeng muka pengelupasan dengan topeng alga merah dengan Tanah Liat Murni, oleh L'Oréal Paris, € 9,95.

Mengencangkan kulit

Sekiranya anda menegaskan semula kulit anda setiap hari selepas mandi, anda akan menguatkannya dan ia akan lebih tahan ketika berjemur. Sapukan dengan urutan ke atas bermula di pergelangan kaki.

Losyen badan yang dinaikkan + menguatkan, dari Dove's DermaSpa, € 4,25.

Omegas, perisai untuk kulit anda

Omega, perisai untuk kulit anda

Adakah anda ingin memastikan pelindung kulit anda sentiasa terhidrat dan diperkuat? Masukkan omega 3 dan 6 dalam makanan anda. Salah satu cara termudah adalah dengan menambahkan walnut dan sedikit minyak zaitun dara ke salad anda.

Tingkatkan kualiti tan anda

Makanan tambahan juga dapat membantu anda menyiapkan kulit anda untuk kulit yang lebih sihat dan cantik. Walaupun anda tidak terlalu menyukai sinar matahari, ada yang, berkat kandungan karotenoidnya, membantu meningkatkan nada yang disamak sepanjang tahun tanpa perlu memaparkan sinar matahari.

Penyamakan diri Oenobiol, 30 kapsul, € 21.07.

Hentikan kemerahan

Terdapat nutricosmetics yang membantu mengurangkan intoleransi terhadap sinar matahari, menjadikannya sesuai untuk kulit yang sangat sensitif. Mengambil satu kapsul sehari pada waktu pagi sekurang-kurangnya sebulan sebelum mendedahkan diri kepada cahaya matahari, toleransi terhadapnya jauh lebih baik.

Sensitiviti Suria, oleh Innéov, 30 kapsul, € 21.07.

Elakkan lampu UVA

Terdapat kepercayaan yang salah bahawa mesin UVA menguatkan dan menyiapkan kulit untuk hari-hari pantai musim panas. Namun, tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Mereka yang sering pergi ke salun penyamakan mengumpulkan kesan negatif radiasi dan merosakkan kulit mereka dengan teruk. Keluarkan mesin ini dan jaga kulit anda dengan pelindung matahari.

Merangsang melanin

Sekiranya anda ingin memperoleh warna keemasan dengan cepat dan selamat, terdapat lotion pengaktifan penyamakan yang, digunakan beberapa hari sebelum pendedahan cahaya matahari, membantu meningkatkan melanin. Sudah tentu, produk ini tidak menggantikan photoprotector. Ini masih harus.

Sebelum Sun Rapid Bronz Face and Body Cream, oleh Laboratorios Vital Plus Active, € 9,90.

Menegangkan untuk menguatkan kulit anda

Betul, peregangan, dengan meningkatkan kesihatan sel pada kulit, menjadikannya lebih tahan. Sekiranya anda bukan peminat sukan, anda boleh berlatih yoga atau Pilates. Dalam kedua-dua aktiviti fizikal ini, banyak peregangan dilakukan … yang juga bermanfaat untuk mengatur pernafasan kita dan memperbaiki postur badan kita. Semua adalah faedah.

Topeng selamat datang

Dengan cuaca yang baik, kita lebih banyak berada di luar rumah dan kulit kita lebih kering. Agar kulit anda tidak kelihatan retak dan mencegah kulit anda mengelupas, kuatkan penghidratan dengan topeng mingguan. Terdapat juga bahan-bahan anti-penuaan dan proluminositi yang membolehkan tan mempunyai nada yang lebih sihat.

Topeng anti-penuaan Masque Multi-Régénérant, oleh Clarins, € 70.

Krim siang dengan photoprotection

Sekarang kulit anda terdedah lebih banyak dari sebelumnya (teras, jalan …), anda harus memilih krim muka anti-penuaan yang mengandungi faktor perlindungan cahaya matahari yang tinggi (minimum SPF 30). Oleh itu, apabila anda menggunakan pelindung matahari pada musim panas, kulit anda akan dijaga dan dilindungi sebelumnya, jadi ia akan bertindak balas dengan lebih baik terhadap pendedahan cahaya matahari.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, oleh Olay, € 33.75.

Tingkatkan pertahanan kulit anda dengan serum

Sekiranya anda menggunakan serum sebelum krim muka anda, wajah anda akan sangat bersedia sehingga anda perlu menggunakan pelindung matahari. Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, bahan aktif yang terkonsentrasi dalam serum (koenzim Q10, tokoferol, teh hijau, reverastrol, dan lain-lain) akan bertindak sebagai pelindung dan membantu mengurangkan kedutan yang disebabkan oleh sinar matahari.

Serum Pekat Ultimune Power Infusing, oleh Shiseido (€ 99), mampu mengaktifkan kekuatan pertahanan diri kulit daripada serangan luaran, seperti sinar UV, berkat formula eksklusifnya.

Ya, kita sudah tahu. Anda tiba di pantai dan anda ingin memakai warna kulit yang cantik. Kami mengingatkan anda bahawa anda tidak akan mendapatkannya dengan meletakkan diri anda berjam-jam di bawah sinar matahari pada hari pertama, tidak kira berapa banyak perlindungan matahari yang anda pakai. Sekiranya anda mahukan warna kulitnya seragam, cantik dan tahan lama, ini adalah masa yang sesuai untuk menyiapkan kulit. Anda bukan sahaja akan mencapai nada keemasan yang lebih pantas, tetapi anda dapat memamerkan warna kulit anda sepanjang musim panas dan yang paling penting, tanpa merosakkan kulit anda. Bantu diri anda dari dalam dan dari luar tanpa menguatkannya.

Dari dalam

Tingkatkan pertahanan badan anda … dan kulit anda. Di dalam peti sejuk anda tidak terlepas buah sitrus (kiwi, oren, strawberi), sangat kaya dengan vitamin C.
Menggalakkan penyamakan. Buatlah dengan makanan yang mengandungi beta-karoten, yang merupakan pendahulu vitamin A (bayam, wortel, lada).
Kuatkan epidermis anda. Asid lemak omega 3 dan 6 akan membantu anda.Ini adalah sebahagian daripada pelindung kulit dan menyimpan air di dalamnya. Anda akan menjumpainya di dalam ikan berminyak, kacang (terutama walnut) dan minyak zaitun.
Minum lebih daripada 1.5 liter air sehari. Kerana air adalah yang akan mencapai lapisan kulit yang paling dalam dan akan menjadikan kulit anda sentiasa terhidrat dan licin.
Tambahan: makanan tambahan. Sekiranya kulit anda sangat cantik, ada makanan tambahan (kapsul matahari yang meningkatkan warna kulit, sambil menguatkan kulit). Bahkan ada yang khusus untuk kulit sensitif yang lebih rentan terhadap sinar ultraviolet dan yang sering mengalami ruam matahari atau alergi.

Dari luar

Memperbaharui kulit anda dengan pengelupasan. Bukan bahawa mengelupas membantu anda berjemur lebih cepat, tetapi memberi anda nada yang lebih bercahaya dan sekata, kerana ia menghilangkan sel-sel kulit mati dan kekotoran. Tetapi berhati-hatilah, setiap kali anda mengelupas, anda "kurus" epidermis dan membiarkannya lebih rentan, jadi jangan lakukan pada hari yang sama ketika anda pergi berjemur. Seminggu sekali sudah mencukupi.
Tanah liat dan lumpur. Ini adalah pilihan lain - sangat bergaya - ketika membuang kotoran dari kulit. Ia sangat sesuai untuk kulit berminyak dan paling lembut, kerana teksturnya yang berkrim tidak "menggaru", tetapi memerangkap sel-sel mati dengan penyerapan. Topeng digunakan pada kulit lembap, dibiarkan mengeras, dan dibilas dengan air suam.
Krim badan setiap hari. Selepas mandi, jangan lupa untuk selalu menggunakan susu badan atau minyak anda dan lebih baik jika ia menguat, kerana ia merangsang pembentukan kolagen dan elastin. Kedua-dua protein ini akan menjadikan kulit anda tahan sinar matahari dengan lebih baik.
Topeng pelembap. Kuatkan penghidratan wajah anda dengan topeng seminggu yang mengandungi gliserin, alga atau asid hyaluronik, tahap aktif yang menghidratkan. Dan jika nada anda kusam, tingkatkan kecerahannya dengan topeng yang menerangi.
Mengaktifkan melanin. Terdapat lotion pengaktifan penyamakan yang, digunakan beberapa hari sebelum pendedahan cahaya matahari pertama, membantu meningkatkan melanin, pigmen yang bertanggungjawab untuk warna coklat.
Hentikan kedutan. Krim anti-penuaan dengan faktor perlindungan matahari yang digunakan setiap hari adalah pilihan terbaik untuk menyiapkan kulit anda sehingga anda menggunakan pelindung matahari di pantai, di pergunungan atau di kolam renang. Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, yang ideal adalah menggunakan serum antioksidan sebelum krim pada waktu pagi. Ia akan bertindak sebagai perisai terhadap pencemaran alam sekitar.
Lakukan regangan. Untuk apa? Anda mungkin tertanya-tanya. Sekiranya anda adalah salah satu yang tidak melakukannya sebelum atau selepas bersenam, anda harus tahu bahawa selain membantu mencegah kontraksi atau kekakuan, mereka melepaskan ketegangan dan tekanan, yang meningkatkan kesihatan sel kulit anda dan menjadikannya lebih tahan.

Dan kerana penyamakan sangat berkait dengan cuti, jangan lewatkan pilihan barang keperluan kecantikan untuk dibawa ke dalam beg peralatan mandian anda.