Anda bercakap dengan budak lelaki 'baik' itu di gim, anda tertawa paling menggoda apabila … HORROR, bau apa itu? OMG, anda boleh bersumpah ia keluar dari mulut anda! Aha , mari kita hadapi, siapa yang belum mengalami perkara seperti itu? Mungkin bukan dengan lelaki berotot , tetapi pasti episod dengan 'seseorang' itu mengajar anda untuk selalu membawa sebungkus permen karet atau alat pergigian. Siapa yang bebas dari dosa, buang batu pertama … atau tunjukkan beg mini dari beg itu! Menurut kajian oleh Persatuan Seksologi Persekutuan Sepanyol, halitosis adalah penghambat fizikal libido utama (ya, menjelang kekurangan ereksi dan ejakulasi dini).
Punca nafas berbau
Pasti di saat-saat daratan menelan saya, anda teringat udang-udang yang enak dengan bawang putih atau tergesa-gesa yang membuat anda meninggalkan rumah tanpa menggosok gigi. Bawang putih dan kebersihan yang buruk berbahaya dan boleh menjadi bau busuk kepada sesiapa sahaja yang anda ajak bicara, tetapi anda sudah tahu itu, bukan? Namun, terdapat banyak makanan dan tabiat khianat lain yang boleh merosakkan percakapan yang tidak akan pernah kita katakan. Kami berbincang dengan Raúl Pascual Campanario, doktor gigi dan pakar Doctoralia, untuk memberitahu kami apa yang boleh menjadi penyebab …
- Di luar mulut. "Ada banyak orang yang menderita halitosis atau bau mulut dan datang ke konsultasi dengan perhatian dan keraguan, dan perkara pertama yang perlu diingat adalah bahawa dalam banyak kesempatan ia berasal dari mulut, tetapi ada peratusan kecil di mana ia menyebabkan ia bersembunyi di belakang perut atau masalah lain, ”jelas Dr. Pascual.
- Bahasa. Punca bau yang tidak menyenangkan itu adalah seorang wanita, sangat terkenal, yang selalu memandu dan selalu basah … Ya, lidahnya! Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Periodontology menegaskan bahawa ini adalah penyebab utama bau mulut. Sikat dengan pengikis lidah rata. Sesungguhnya, menggosok gigi tidak mencukupi. Psst, psst, jangan lupa juga.
- Mulut kering. Kekurangan air liur menyebabkan sel mati terkumpul di mulut dan bakteria muncul. Oleh itu, ketika anda bangun atau selepas bersukan, nafas anda sangat 'kuat'. Penyelesaian? Hidrat diri anda Minum air dan, jika tidak sesuai, buat teh atau jus. Berikut adalah lebih banyak muslihat untuk minum lebih banyak air tanpa menyedarinya.
- Bawang putih. Oleh kerana komponen sulfur yang mudah menguap di dalamnya, ia adalah salah satu makanan dengan kemasyhuran terburuk - dan paling busuk - (dan bukan hanya di kalangan vampir …). Anda tahu apa yang harus dilakukan, menghilangkannya dari diet anda? Tidak, ia kaya dengan antioksidan! Lebih baik meneutralkan kesannya dengan makanan lain yang membantu anda menarik nafas segar.
- Lemak Makanan berlemak tinggi juga menyebabkan bau mulut. Ini kerana ia menyebabkan pencernaan yang berat. Sekiranya seperti penyanyi, anda juga tidak dapat menahan godaan, berikut adalah beberapa ubat semula jadi yang paling kuat untuk menarik nafas segar: mengunyah peterseli, kayu manis, kapur, penyediaan pudina atau teh hijau.
- Asap. Terdapat seribu satu sebab untuk berhenti merokok sekali dan untuk semua. Risiko menjadi asbak berjalan yang berbau busuk adalah masalah lain. Dan adakah asap mempengaruhi aliran air liur, yang menyebabkan mulut kering. Selain itu, bahan kimia berbahaya dalam rokok menyebabkan kekurangan oksigenasi pada gusi, yang bererti peningkatan risiko radang gusi.
- Masalah pernafasan. Sekiranya anda menghidap selesema atau alergi atau sinusitis, nafas anda mungkin 'menyanyi'. Ini kerana sinus anda menghasilkan lebih banyak lendir dan kahak, yang menarik bakteria dan, apabila sampai ke kerongkong, menyebabkan bau busuk. Oleh itu, berhati-hatilah dengan bersin yang dihasilkan oleh kucing tarikh baru anda …
- Tekanan. Laporan mendesak itu, membawa Lucas ke permainan bola sepak, mengambil kereta dari garaj, memberi hadiah hari jadi ibu anda, melakukan belanja mingguan … Sekiranya tekanan keluar dari telinga anda … mungkin kerana anda mulut keluar bau busuk! Ini kerana kelenjar air liur, dalam keadaan tekanan atau kegelisahan, menyebabkan penurunan rembesan air liur, sesuatu yang, seperti yang telah kita lihat, memanggil bakteria, ergo, bau mulut.
- Kopi. Walaupun kepercayaan ramai, kopi TIDAK menyebabkan bau mulut, sebaliknya! Seperti yang anda baca, minuman ini tidak hanya menyelamatkan kita dari tidur nyenyak pada pertemuan pada hari Isnin awal, tetapi juga tidak tahan terhadap bakteria yang mungkin berada di belakang halitosis, seperti yang dinyatakan oleh penyelidikan dari University of Tel Aviv (Israel). Pencinta kopi , sudahkah kita membuat hari anda? Nah, di sini anda mempunyai lebih banyak faedah kopi …
- Prostesis. Seperti yang dijelaskan oleh Raúl Pascual Campanario, doktor gigi dan pakar Doctoralia: “Ketika asal-usul bau mulut di rongga mulut, biasanya disebabkan oleh prostesis yang tidak sesuai, seperti venir atau mahkota, di mana bakteria dan serpihan makanan bocor "
- Urusan dalaman "Periodontium adalah satu lagi kemungkinan mulut bernafas mulut. Ini adalah tisu yang menyokong dan mengelilingi gigi. Sekiranya tartar terkumpul, gusi akan meradang dan bau yang tidak menyenangkan akan timbul, ”memberi amaran kepada doktor gigi.
Bagaimana membuang bau mulut?
- Gula Xylitol. Masalah ini jauh lebih berleluasa daripada yang anda bayangkan. Empat daripada sepuluh orang mengalami bau mulut. Dan untuk memeranginya, salah satu trik yang paling popular adalah … permen karet!: "Pilih xylitol dan bebas gula, yang membantu mengurangkan pH berasid yang terjadi setelah makan. Selain itu, mereka mempunyai fungsi menyapu mekanikal yang juga membersihkan gigi, ”kata Pascual.
- Tukar berus gigi. Kami tidak akan memberitahu anda bahawa anda harus menggosok gigi setelah setiap kali makan dan disarankan menggunakan ubat kumur, tetapi kami akan bertanya kepada anda kapan terakhir kali anda menukar sikat gigi. Sekiranya anda telah menggunakannya selama lebih dari tiga bulan, KESILAPAN! Kami bercakap mengenai salah satu sudut bakteria kegemaran.
- Rujuk doktor gigi. Mungkin yang diminta oleh mulut anda adalah pembersihan yang sederhana, pembersihan atau penyembuhan yang lebih teliti, atau itu adalah tanda sesuatu yang lebih teruk … "Sekiranya itu adalah periodontium, lebih baik melakukan pembersihan mulut atau, dalam kes yang lebih serius , kuret, yang seperti pembersihan tetapi secara mendalam, dengan anestesia dan oleh kuadran untuk menghilangkan tartar yang berada di bawah gusi dan yang tidak dapat dikeluarkan dengan pembersihan konvensional ”, kata Pascual.
Oleh María Gijón Moreno
