Cara membuang urat pada kaki

Matahari, perkara pertama yang lebih baik pada waktu pagi

Berjemur adalah baik kerana anda mensintesis vitamin D, yang merangsang peredaran darah, tetapi panas mempunyai kesan sebaliknya. Jadi pada musim panas, ambilnya awal atau lewat hari. Dan jika anda berada di bawah sinar matahari, rendam kaki anda agar tetap sejuk.

Ambil mutiara primrose petang

Urat biru adalah salah satu tanda pertama masalah peredaran darah. Untuk mengelakkannya lebih banyak, anda boleh mengambil mutiara primrose malam jika doktor menganggapnya sesuai. Mereka mengandungi asid gamma-linolenat, yang mempunyai sifat anti-radang.

Ya untuk biji anggur

Biji anggur kaya akan flavonoid dan antioksidan, yang menguatkan dinding urat anda dan meningkatkan aliran darah anda. Anda boleh mengambilnya sebagai buah segar atau dalam pil, sebagai makanan tambahan.

Hati-hati dengan sukan impak

Selalu dikatakan bahawa sukan yang menyiratkan hentakan kaki ke atas tanah (berlari, tangga, tenis, bola keranjang …) harus dihindari kerana mereka menghalangi kembalinya darah ke jantung, membiarkannya tetap stagnan dan mulai menonjol urat kaki. Namun, ada pakar seperti Dr. Roche, pakar dalam Pembedahan dan Angiologi Vaskular, yang tidak percaya bahawa mereka harus dielakkan kerana ia bergantung pada faktor lain. Ketahui lebih banyak mitos mengenai urat varikos dan peredaran darah.

Pelembap, ke peti sejuk

Dengan krim sejuk, lakukan urutan ke atas, anda akan melihat bagaimana anda merasa lebih segar dan lega dengan merangsang peredaran kembali. Anda juga boleh menggunakan gel sejuk, yang mempunyai kesan yang sama tetapi ditambah dengan ramuannya.

Cari kuman gandum

Kuman gandum meningkatkan peredaran dan tekanan darah anda kerana kaya dengan kalium. Di samping itu, ia membantu menghilangkan cecair dan mencegah kendur.

Cuba alga

Banyak orang ditunda oleh rasanya, tetapi rumput laut mengandung vitamin K, yang menjadikan darah lebih cair. Juga kalsium, yang bertanggungjawab untuk penghapusan cecair bersama dengan kalium. Ketahui makanan apa yang memberi anda atau curi kalsium daripada anda dan mungkin anda tidak tahu!

Berani dengan pedas

Secara sederhana, kerana pengambilannya berlebihan boleh merosakkan perut anda. Tetapi capsaicin, zat yang membuat lidah anda terbakar ketika anda minum pedas, melawan keradangan di arteri. Selain itu, pedas mengandungi vitamin A dan C, yang membantu menguatkan dinding saluran darah anda.

Beberapa rempah juga mempunyai kesan pembakaran lemak.

Menyamar mereka dengan beberapa muslihat

Anda boleh menggunakan alat solek untuk kaki yang sesuai dengan pancuran untuk menyembunyikannya. Mereka mudah digunakan dan sering disembur. Pada musim panas, tan itu sendiri telah membantu anda menyamarkannya.

Kaki berat? Urat varikos? Ketahui segala-galanya mengenai mereka

Panas pada musim panas lebih baik untuk vasodilatasi, sehingga rasa berat di kaki, bengkak atau vena varikos adalah perkara yang lebih biasa daripada yang kita fikirkan. Ketahui semua helah untuk memastikan kaki anda tetap ringan dan cergas walaupun pada musim panas.

Pada musim panas, kita semua suka memamerkan kaki yang cantik dan rapi, tetapi pasti ramai yang menyembunyikan kaki mereka di belakang skirt atau seluar panjang untuk mengelakkan urat kecil yang ditakuti keluar. Mereka juga dikenali sebagai vena varikos dan dilatasi kapilari kecil dan saluran dangkal. Penampilan mereka biasanya tidak menimbulkan rasa sakit dan mereka sering dikaitkan dengan urat varikos.

Mengapa urat muncul?

Terdapat banyak kemungkinan penyebab kemunculan urat, tetapi yang utama adalah genetik. Juga pembesaran payudara secara tiba-tiba, kehamilan baru-baru ini atau perubahan gaya hidup boleh menjadi penyebab penampilannya. Variasi tahap hormon dalam tempoh kehamilan boleh menghalang peredaran darah yang betul dan menyumbang kepada perkembangan urat yang tidak diingini.

Ada orang yang juga terpaksa berdiri atau duduk untuk waktu yang lama, yang mendorong tekanan pada dinding urat mereka dan, akibatnya, munculnya tanda-tanda ini.

Faktor penting lain, dan yang harus dipertimbangkan terutama sekarang pada musim panas, adalah bahawa pendedahan cahaya matahari yang berlebihan dapat menyumbang kepada masalah, serta sembelit kronik atau ubat-ubatan tertentu. Sebaliknya, pemakaian pakaian yang sangat ketat dan kasut bertumit tinggi menggemari penampilannya.

Di galeri anda akan menemui helah yang mudah dan praktikal yang membolehkan anda melawan urat.

Rawatan terbaik untuk urat biru

Farmakologi. Ubat anti-varikos phlebotonic dapat membantu anda meratakan dinding vena dan memperbaiki peredaran anda, tetapi ia tidak menghalang penampilan vena varikos seterusnya. Mereka mesti diresepkan oleh doktor.
Skleroterapi. Ia terdiri daripada menyuntikkan zat ke dalam vena varikos yang menyebabkannya diserap semula tanpa perlu membuangnya. Ini adalah intervensi pesakit luar dan pemulihannya cepat, tetapi mungkin memerlukan beberapa sesi.
Laser perkutan. Laser ini digunakan dari luar dan menembusi kulit untuk menghilangkan urat kecil. Ini adalah teknik mudah tetapi biasanya tidak digalakkan jika anda kurang sihat.
Laser + busa. Mereka juga dirawat dengan menyuntikkan busa pemekaan polidokanol dan menggunakan laser dinamik yang memanaskannya dan kemudian membeku mereka.

Sekiranya anda mengalami lebam atau lebam tanpa lebam, ketahui kemungkinan penyebabnya di sini.